Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Viena trešdaļa sieviešu vairāk baidās no šīs vēža diagnozes

Labsajūta nav tikai par veselīgu un regulāru vingrošanu, bet patiesībā tas ir daudz plašāks. Patiesībā labsajūtā ietilpst pašapkalpošanās, kas uzlabo veselību gan ķermenī, gan prātā, un, lai gan acīmredzami veselības fiziskais aspekts ir svarīgs, jauni pētījumi liecina, ka garīgā un emocionālā labsajūta ir tikpat svarīga.

Nesen veikts pētījums Ikdienas veselība aptaujāti 3000 amerikāņu sievietes par viņu personīgo labsajūtu un interesanti, rezultāti bija šokējoši. Kaut arī daudzas sievietes vērtēja tādas lietas kā stresa mazināšana, uzlabota miegs un veselīga veselība, viņi arī ieņēma starppersonu attiecības kā nozīmīgu labsajūtu noteicēju 2017. gadam. gandrīz puse (46 procenti) respondentu norādīja, ka viņi jūtas „mīlēti, loloti, atbalstīti vai īpaši citam.”

Jums var arī patikt: viena pārtika, kas pārnēsā svara zudumu, nepārtraucot kalorijas

To zinot, nevajadzētu pārsteigt, ka viena trešdaļa aptaujāto sieviešu apgalvoja, ka vairāk baidās no vientulības nekā vēža diagnostikā. Veselīgas attiecības var būtiski palielināt cilvēku garīgo un emocionālo labklājību, un, būdama daļa no cilts, citi var justies droši, atbalstīti un galu galā laimīgi.

Tātad, varbūt pievienot "pavadīt vairāk laika ar draugiem un ģimeni", lai jūsu Jaungada rezolūciju sarakstu. Izrādās, ka tas var sniegt jums lielisku labsajūtu, kas jums nepieciešams 2018. gadā.

Skatīties video: Geography Now! Latvia (Oktobris 2019).