Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Diēta maiņa, kas palīdzēja ikvienam šajā ģimenē Pilnībā pārveidot savu ķermeni tikai 6 mēnešos

Nav labāka laika, lai saņemtu veselīgu nekā tagadne, un viena ģimene, protams, to labi pazīst, nekā lielākā daļa. Negaidot, ka jaunais gads norisināsies, lai sāktu savas „veselīgas” rezolūcijas, Jesse Ding, 32, un viņa ģimene pēdējo sešu mēnešu laikā pilnībā pārveidoja savas iestādes, sekojot viņu progresam sociālajos medijos.

Jums var patikt: 4 Īstas sievietes dalās veselīgos paradumos, kas viņiem palīdzēja zaudēt 20+ mārciņas

Saskaņā ar interviju ar INSIDER, Ding nolēma palīdzēt savai ģimenei labāk veidoties, kad viņa tēvs un māte pārcēlās savās mājās, lai palīdzētu savai grūtniecei. Jaunie dzīves apstākļi palīdzēja ģimenes saiknei, ļaujot Dingam atklāt dažas skumjas ziņas par savu tēvu.

"Mans tēvs vienmēr ir bijis diezgan kluss cilvēks, kurš paturēja sevi," viņš teica INSIDER. "Kad daži uzņēmējdarbības zaudējumi viņu nomāca, es pamanīju, ka viņa veselība samazinājās, un tas mani skumji." Tātad, lai palīdzētu atgūt savu tēvu, viņš ieguva aptuveni 20 mārciņas, lai pievienotos viņa tēvam un viņa mēģinājumam zaudēt svaru.

Pirmkārt, tēva-dēla komanda sāka staigāt kājām, lai sāktu savu jauno treniņu režīmu. Pēc tam viņi paildzināja treniņus, lai vingrinātu un paceltu svarus sporta zālē. Kad Dinga mamma un sieva pamanīja viņu neticamo progresu, viņi pievienojās arī viņu centieniem. “Svarīgs ir regulārs treniņš, kontrolējot savu uzturu un atbalstot viens otru,” sacīja Ding, atsaucoties uz ieguvumiem, ko sniedz veselīgāks dzīvesveids ar cilvēkiem, kuri jūs atbildēs par darbu.

Papildus saviem jaunatklātiem vingrinājumiem, Ding un viņa ģimene atjaunoja savu uzturu. "Viena lieta, kas man ir ļoti svarīga, ir ēst kopā kā ģimene," viņš teica. "Mājas vārīti, nevis ātrās ēdināšanas ... Tas palīdz daudz, manuprāt."

Lai redzētu vairāk Ding ģimenes svara zuduma brauciena, apskatiet viņa Instagram lapu. Tā ir ideāla motivācija veselīgākam dzīvesveidam 2018. gadā - uzticieties mums.

Skatīties video: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks MULTISUBS (Oktobris 2019).