Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Katie Holmss atklāj treniņus, kas viņus iemūžināja pārsteidzošajā formā 39 gadu vecumā

Katie Holmss nav tieši pazīstams ar savu nākotnes raksturu ar plašsaziņas līdzekļiem, tāpēc nesenā intervija ar 39 gadus veco aktrisi ir tik aizraujoša daudziem viņas faniem.

Jaunā intervijā ar Sieviešu veselība, Holmss atvēra par treniņu rutīnu, ko viņa izstrādāja, lai sagatavotos gaidāmajai darbības filmai, Durvis, kurā viņa spēlē bijušo jūras. „Es gribēju būt autentisks personai, kas apmācīja militārus,” intervijā sacīja Holmss. „Kas nozīmē, ka cilvēks, kurš ne vienmēr pievērsa uzmanību spogulim un kurš nebija formas priekšā, bet gan tāpēc, ka viņas darbs bija vajadzīgs.”

Jums var patikt arī: Katie Holmsa, kas tikko darīja vienu no visgrūtākajām matu izmaiņām, ko mēs jebkad esam redzējuši uz viņas

Tātad, Holmsam vajadzēja pastiprināt treniņus vairākus mēnešus pirms filmēšanas, izvēloties biežās divu stundu nodarbības ar treneri, kas darīja crunches, squats un hanteles. "Es biju piecu mārciņu svars, un tagad es varu darīt 15, 20," saka Holmss. "Un es esmu darījis daudz boksa, ko es nekad iepriekš neesmu darījis. Tas ir aizraujošs. Jūs varat izkļūt no dienas stresa. Es tikai iet tur un domāju par visām ikdienišķajām lietām, kas mani apgrūtina. Satiksme! " viņa turpina. "Es atceļu visus savus telefona zvanus līdz pat boksam, jo ​​tas mani padara daudz mierīgākā vietā."

Tomēr, tikai tāpēc, ka Holmss iemetās solo treniņu sesijās ar treneri, viņa joprojām bija pārliecināta, ka tā atradīs laiku grupas treniņiem, ko viņa bauda, ​​piemēram, SoulCycle. "Man patīk šī kopienas izjūta," piebilst Holmss. "Tāpat kā, ja viņa to var darīt, es to varu darīt."

Skatīties video: Toms Īvāns ar Aerodium komandu piedalās Mission Impossible filmas filmēšanā (Jūlijs 2019).