Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Viktorijas slepenais modelis saka, ka šī svara zuduma diēta ir bojāta viņas gremošanas un endokrīnās sistēmas sistēmā

Kā Viktorijas slepenais modelis, Bridget Malcolm zina visu par modes nozares spiedienu, lai modelēšana būtu tievs un piemērots. Faktiski skrejceļa modelis nesen savā blogā tika atvērts par konkrētu incidentu viņas karjerā, kas noveda pie nopietnām veselības problēmām, ko izraisīja ekspertu ieteikts uzturs.

Pēc „grūtībām”, lai saglabātu savu ķermeņa masas indeksu (ĶMI) svara diapazonā, Malcolm meklēja slavenības uztura speciālistu, kurš pieprasīja, lai viņš ievērotu 800 kaloriju dienā.

Jums var patikt: Lūk, ko FasciaBlaster jūs redzat visā internetā

„Šī persona veica manus tauku mērījumus un apgalvoja, ka es esmu„ putns ”,” Malcolm rakstīja savā blogā. „Mans ĶMI bija svara diapazonā. Godīgi sakot, es neesmu īsti pārliecināts, ko nozīmē netīrs. Jebkurš apmācīts dietologs, visticamāk, ieteiks man dažus mārciņas. Bet šī persona domāja, ka man vajadzēja “visu palīdzību, ko es varētu zaudēt, lai zaudētu šo nepatīkamo papildu svaru, kas regulēja manus hormonus un saglabāja mani veselīgu.”

Malcolm 800 kaloriju diēta bija tikai satricinājumi, tvaicēti dārzeņi un uztura bagātinātāji, kas iegādāti tieši no viņas “slavenības uztura speciālista”, kurš Malcolm apgalvoja, ka tas bija vairāk kā “alternatīvs veselības aprūpes speciālists”. galu galā zaudēt svaru, bet diemžēl viņa arī zaudēja savu laiku un pareizi darbojās gremošanas sistēma.

Tomēr, kad viņa nospēlēja savu mērķi, Malcolm beidzās ar stingru diētu un sāka trīs ēdienreizes dienā, kas sastāv galvenokārt no dārzeņiem. Pēc tam, kad atkal tika pielāgots normālam pārtikas plānam, Malcolm apgalvo, ka viņa visu nedēļu ieguva visu svaru, piespiežot viņu atkārtoti pievērsties skarbajam diētam.

„Man bija spiediens uz mani no visām pusēm, liekot man zaudēt svaru. Tāpēc es atgriezos. Šoreiz mazliet smagāks, ”skaidro Malcolms. "Es gāju, mērījumi tika veikti, viņi paskatījās mani acī un teica:" Tu esi tauki. "" Diemžēl Malcolm saka, ka pēc tam diēta deva vēl divas reizes, tādējādi radot kaitējumu viņas gremošanas un endokrīnās sistēmas sistēmai.

Lai gan šo diētu Malcolm ieteica tā sauktais "eksperts", tas nav nekas veselīgs. Faktiski, saskaņā ar dietologu, Keri Glassman no Uzturīga dzīve, tas var izraisīt nopietnus miesas bojājumus. “Katru dienu ierobežojot ēšanas ieradumus, jūs zaudējat svaru īstermiņā, bet jūs, iespējams, būs badā jūsu ķermeņa uzturvielas, kas nepieciešamas, lai zeltos, kas var izmest hormonālo līdzsvaru un traucēt jūsu organismam dabiskos bioloģiskos procesus, kas nepieciešami darbojas un darbojas vislabāk, ”skaidro Glassman. „Arī tas ir ļoti zema kaloriju diēta, kas var palēnināt vielmaiņu un izraisīt alkas un ēšanas.”

Visbeidzot, daloties savā stāstā, Malcolm cer radīt pārmaiņas modes industrijā un novērst šos „viltus ārstus” no prakses. „Es tikai vēlos, lai mūsu ķermeņi vairs nebūtu šie kontroles instrumenti,” viņa rakstīja. „Es vēlos, lai mēs pieprasītu brīvību. Jo mēs tur nokļūsim. "

Skatīties video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Jūnijs 2019).