Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai es varu novērst varikozas vēnas?

Varikozas vēnas ir pietūkušas vēnas, kas parasti ietekmē kāju zonu. Viņi nav bīstami vai neveselīgi, tomēr tie izraisa daudzas sievietes ciešanas un nedrošības sajūtu, ja valkā šorti un kleitas. NewBeauty lasītāji vienmēr jautā, vai ir veids, kā novērst šo spītīgo un bieži sāpīgo vēnu veidošanos.

Mēs ienīstam, ka esam sliktu ziņu nesējs, bet diemžēl atbilde ir nē. Varikozas vēnas nevar novērst. Bet, ja tas liek jums justies labāk, apmēram puse sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs cieš no kāda veida vēnu problēmām.

Tātad, lai gan jūs, iespējams, nespēj tos veidot, ir soļi, ko varat veikt, lai novērstu to pasliktināšanos. ASV Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts iesaka šos profilakses padomus:

  • Neatstājiet vai nepiedalieties ilgstoši bez pārtraukuma.
  • Sēžot nepārkāpiet kājas.
  • Paceliet kājas, sēžot vai guļot, turot tās paceltas virs sirds.
  • Iegūstiet daudz regulāras fiziskās aktivitātes, stiprinot kāju muskuļus.
  • Zaudēt jebkādu papildu svaru, lai palīdzētu uzlabot asins plūsmu.
  • Nelietojiet valkāt saspringtas drēbes, īpaši tās, kas ir sašaurinātas ap vidukli, cirksni vai augšstilbiem.
  • Ja ārsts saka, ka tā ir laba ideja, lietojiet kompresijas šļūteni, lai palīdzētu uzturēt asinis no kopšanas.

Un vēl labāk, ja vēlaties atbrīvoties no šīm neizskatīgajām vēnām, ir ķirurģiskas vēnu ārstēšanas procedūras. Interesē? Uzziniet vairāk par to, ko gaidīt no mūsu ekspertiem. Informējiet mūs, hvai esat ārstējis kāju vēnas?