Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Trīs pārtikas produkti, kas samazina celulītu

Sievietēm, kurām ir tauki uz ķermeņa, iespējams, ir spītīgs celulīts. Tieši tāpēc 90% no mums saka, ka tajos ir neskaidrs, neglīts, kaitinošas lietas, kas nekad, nekad, šķiet, iet prom. Tas ir ģenētisks, un tāpēc nav pilnīgi mūsu vaina. Justies labāk? Jā, mēs arī ne. Tātad, kas ir svārki mīloša sieviete?

Tiešām, labākais dabiskais veids, kā atbrīvoties no celulīta, ir samazināt kopējo ķermeņa tauku daudzumu, izmantojot vingrošanu un diētu. Un, lai gan nav burvju tableti vai slēptu noslēpumu, lai vislabāk un vienkāršāk atbrīvotos no celulīta, ir daži pārtikas produkti, kas, kā teikts, samazina to.

Autors Skaistuma Detox Foods un slavenības dietologs Kimberly Snyder saka, ka ir "skaistumkopšanas pārtikas produkti", kas palīdz samazināt celulītu un iegūt bikini gatavu bod. Lūk, ko sākt munching:

Auzu putraimiTie ir auzas. Tās ir šķīstošas ​​un nešķīstošas ​​šķiedras, padarot tās super pildījumu. Viņi arī nesaņem mūsu cukura līmeni asinīs. Pētījums parādīja, ka veselas auzas, piemēram, tās, veicina vielmaiņas izmaiņas, kas var samazināt svara pieaugumu un tādējādi samazināt turpmāko celulītu.

Cilantro
Tas ir ne tikai garšīgs guacamole, bet arī lielisks ķermeņa tīrīšanas līdzeklis. Tas palīdz izvadīt smagos metālus no organisma (ko sauc arī par helātu), kas savāc un piesaista ķermeņa tauku šūnas. Kad jūs iztīriet šos smagos metālus, jūsu tauku šūnas var darboties normāli, samazinot celulītu.

Citrus
Apelsīni, citroni un greipfrūti ir ļoti augsti C vitamīnā, kas atjauno un atjauno ādas kolagēnu. Tas viss kolagēns novērš celulīta redzamību.

Lasīt vairāk par celulīta ārstēšanu, lai izbeigtu neregulāru ādu.

Skatīties video: es, ēdiens, trīs dienas (Augusts 2019).