Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai jums tiešām ir nepieciešams cits nakts krēms?

Kā dabisks dzimušais skeptisks man jāatzīst - es ticēju, ka diezgan liela daļa no manas pieaugušo dzīves, ka "dienas" un "nakts" ādas kopšanas procedūras bija patvaļīgas. Serums ir serums. Mana āda ir āda. Kāpēc ir svarīgi, cik dienas laikā es minēto serumu lietoju minētajai ādai? Tas, protams, ir nepareizi, ļoti nepareizi. Dienas laikam, kad jūs uzklājiet un lietojat aktuālus produktus, ir ārkārtīgi svarīgi.

"Cirkadianritmi pēdējo desmit gadu laikā dermatoloģijā ir labi pētījuši," saka Ņujorkas dermatologs Jeannette Graf. "Dienas un nakts laikā ir ādas atšķirības. Dienas funkcijai [ādai] ir jābūt aizsargājošai, lai palielinātu tauku veidošanos no pusdienlaika līdz plkst. 17:00, kad saule ir maksimālā." viņa saka. "Mikrocirkulācija palielinās un āda noņem daudz mitruma procesā - tas ir laiks atjaunošanai."

Tātad, ko tas nozīmē jūsu ādas kopšanas rutīnai? Daudz. Ievietojot produktus, vēlaties izmantot tos, kas atbalstīs to, ko āda mēģina darīt tajā laikā - vai nu aizsargājot produktus, vai atjaunojot produktus. Un, lai gan lielākā daļa produktu ir atzīmēti kā dienas vai nakts lietošana to funkciju dēļ, joprojām pastāv daži noteikumi, kas varētu nebūt tik acīmredzami. Piemēram, jūs nevēlaties rīvēt rīta laikā, jo jūsu ādai ir nepieciešams šķērslis, lai pasargātu sevi no bojājumiem, tāpēc retinols un citi produkti, kas atjauno ādu, ir jāveic tikai naktī.

Arī antioksidantu lietošana var būt nedaudz sarežģīta. Lai gan no rīta parasti mēs ieliekam vitamīnus, piemēram, A un C, lai palīdzētu aizsargāt mūsu ādu no saules, tie ir jāpielieto arī naktī, saka Ņujorkas dermatologs Neal Schultz, MD. Lietojot tikai dienas laikā un pakļaujot UV starojumam, antioksidanti tiek iznīcināti, tāpēc pirms gulētiešanas jālieto otra deva pirms gulētiešanas, lai palīdzētu cīnīties pret brīvajiem radikāļiem un palīdzētu veicināt šūnu augšanu.

Cerams, ka zinot, ka jūsu āda tiek rūpēta par visu diennakti, jūs naktī labāk gulēsit.

Vai dienas laikā un naktī izmantojat dažādus produktus?

Skatīties video: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes (Septembris 2019).