Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Ēst un strādājiet kā alu cilvēks

Cavemen bija taisnība. Ēdiet lietas, kas aug no zemes vai baro no zemes, un paceliet smagos klintis - tas ir viss, kas jums jādara, lai būtu sapņu ķermenis. Vai vismaz tas ir Paleo dzīvesveida entuziasti. Paleo diēta (kas, īsi sakot, galvenokārt veicina visu pārtiku, zāli barotu gaļu un nozvejotas zivis) ir kļuvusi ļoti populāra, un tagad Paleo fitnesa traku sāk aizņemt.

Pamatojoties uz ideju, ka mēs darbojāmies vislabāk pirms pārstrādātiem pārtikas produktiem, fitnesa fads un labi, eskalatori, Paleo treniņš aizved jūsu ķermeni atpakaļ aizvēsturiskajos laikos, kad dabiskās sprintēšanas, kāpšanas un smago priekšmetu celšanas spējas ne tikai saglabāja jūs dzīvus, bet neticami piemērotus .

Viena no šīm "Cavemen" kustībām, MovNat, Erwan Le Corre, dibinātājs uzskata, ka cilvēki šodien dzīvo "cilvēka zooloģiskajā dārzā". Un tāpēc, ka mēs dzīvojam "nebrīvē" - rezultāts ir aptaukošanās, hroniskas sāpes un pat depresija. Tieši tāpēc viņš ir izveidojis mācību programmu, lai palīdzētu cilvēkiem no jauna atklāt mūsu dabiskā stāvokļa kustības prasmes, kas ir kombinēta pastaigu, skriešanas, lektu, balansēšanas, pārvietošanās uz visiem četriem, kāpšana, pacelšana, nēsāšana, metināšana, ķeršana, peldēšana un aizstāvēšana sevi. MovNat piedāvā 2 dienu seminārus visā valstī, un tajā ir arī līdz 7 dienu fitnesa atpūtas vietām tuksnesī.

Ko tu domā? Vai jūs vēlētos izbaudīt savu treniņu no skrejceļa un uz kokiem?

Skatīties video: Law Of Attraction in Life How to Build a Successful Business Based on Trust by Alan Watts (Septembris 2019).