Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Pieci veidi, kā spīdēt ādu

Mums ir garš saraksts par to, kā mēs gribētu aprakstīt mūsu ādu - skaidru, gaišu un jauneklīgu, lai minētu dažus. Bet ir viens vārds, ko mēs nekad nevēlamies būt mūsu sarakstā: spīdīgs. Mūsu āda izskatās spīdīga, kad pārmērīga eļļa uz ādas virsmas atspoguļo gaismu, saka San Antonio dermatologs Vivian Bucay, MD. Lai spīdētu jūsu ādu, viss, kas jums jādara, ir sekot šiem noteikumiem:

1. Vienkārši sakiet nē, pikantajiem pārtikas produktiem un alkoholam.„Gan alkohola, gan pikantā pārtika izraisa asinsvadus pie ādas virsmas, lai paplašinātu vai palielinātu,” saka Beverli Hilss, Kalifornija, Stuart H. Kaplan. Tie paaugstina jūsu ādas temperatūru un ķermenis reaģē ar svīšanu, atstājot jūs ar spīdumu. Bet jums nav pilnībā jāizgriež šie pārtikas produkti no diētas; jums vienkārši ir jādarbojas mērenība. “Ierobežojiet sevi ar vienu dzērienu naktī un ēdiet pikantus ēdienus ne vairāk kā vienu reizi nedēļā.”

2. Notīriet ādu, nevis pulveri.„Pārpalikuma eļļas noplūde ir labāka par pulvera uzlikšanu, kas var izskatīties pārslains un caked”, saka Dr Bucay.

3. Izmantojiet mitrinātāju.“Populārs nepareizs priekšstats ir tas, ka jums nav nepieciešams lietot mitrinātāju, ja tas ir mitrs ārā,” saka Dr. Kaplans. „Vienmēr lietojiet mitrinātāju neatkarīgi no laika apstākļiem. Labs mitrinātājs faktiski līdzsvaros ādas dabīgās eļļas, kas samazina spīdumu. ”

4. Pārslēdzieties uz minerālu aplauzumu.Abi ārsti piekrīt, ka minerālūdens grims ir visefektīvākais spīduma kontrolē. Minerāli būtībā darbojas kā sūklis un uzsūktu pārmērīgas eļļas, kas jums var būt. Vienkārši pārliecinieties, ka lietojat to pret sauļošanās līdzekli. Ja minerālūdens aplauzums nav jūsu lieta, ieteicams arī bez eļļas pamatiem un tonētiem mitrinātājiem.

5. Draugu salicilskābe.Izmantojiet produktus, kas satur 0,5 līdz 2 procentus salicilskābes. „Salicilskābe ir lipīdu šķīstoša, ļaujot tai iekļūt porās un saglabāt to bez taukainas uzkrāšanās,” saka Dr Bucay. Biroja salicilskābes mizas var arī palīdzēt kontrolēt spīdumu, bet tās patiešām darbojas tikai dažas dienas. Tieši tāpēc uzturēšana mājās ir būtiska.

Skatīties video: The Last Reformation: The Life 2018 - FULL MOVIE (Septembris 2019).