Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Spa grūtniecības laikā: kas jums jāzina

Daudzas spa ēdienkartes šodien piedāvā kādu pirmsdzemdību masāžu, un, pēc Lakšmana domām, tas nav pārsteigums, kāpēc. „Sieviešu ķermenī notiek grūtības, tostarp psiholoģiskas, fizioloģiskas, garīgas un sociālas pārmaiņas.
Pasaulē ir mazāk vietu, kas ir tikpat klusas kā mierīgā kabata, kas ir The Omni Grove Park Inn Asheville, NC. Spa labiekārtotajā (un aizvien pieaugošā) izvēlnē ir grūti izlemt, kādu ārstēšanu saņemt; mātēm, kurām ir jābūt, ir parakstīts Grove Park maternitātes masāža un mātes-mātītes, kas palīdz mazināt kāju, gūžas un muguras spiedienu, ko izraisa normālas ķermeņa korekcijas grūtniecības laikā.
Iedvesmojoties no maija ceremonijas, kas griežas ap Mēness un auglības „Ixchel” dievieti, divu stundu ilgā ārstēšana Rosewood Mayakoba Riviera Maya ir paredzēta māmiņām, kas meklē relaksāciju, kas sakņojas senajā rituālā. Daudzpakāpju procedūra sākas ar rožu infūzijas vannu, lai atslābinātu sajūtas, kam seko aprikozes un medus pilnīga ķermeņa attīrīšana, lai nomierinātu ādu, ierobežojot ar pielāgotu pirmsdzemdību masāžu, izmantojot būtiskus jogurta krēmus. Ārstēšanas beigās mamma-to-be tiek dota kulons, kas veidots sudrabā ar jaunā bērna horoskopu.
Mātes-to-be (un viņu biedri) ganāmpulka uz Kalifornijas piekrastes Post Ranch Inn Big Sur kādu solace mēnešus pirms piegādes. Viesu nams ir vislabāk pazīstams ar skatu uz klintīm, bet arvien populārākais Baby Moon Ritual ierodas tuvākajā sekundē. Rituāls ietver atjaunojošu kāju vannu nogurušām kājām, pirmsdzemdību masāžu, kā arī shea sviesta un ēterisko eļļu paraksta maisījumu, kas sagatavots gaidošajai mātei.
KAS jāzina pirms Jūs dodaties:
Tā sniedz pozitīvas priekšrocības
Papildus fiziskām sekām pirmsdzemdību masāža nodrošina emocionālu atbalstu. "Masāža var uzlabot vispārējo pirmsdzemdību veselību," saka Myrna Beardshear, Red Mountain Resort spa un labsajūtas direktors Ivins, UT. “Pētījumi liecina, ka tas var mazināt trauksmi, mazināt depresijas simptomus un mazināt muskuļu sāpes.”
IT MĒRĶI PREGĀNIJAS PROBLĒMAS
Tipiska sesija, ko veic praktizētājs, kas specializējas pirmsdzemdību un perinatālās masāžas terapijā, var risināt fiziskas problēmas: tūska, posturālas izmaiņas un sāpes muguras lejasdaļā, iegurņa vai gurnos.
JŪSU THERAPISTIS IR KEY
Beardshear uzskata, ka māmiņām vienmēr jājautā, vai terapeits ir kvalificēts veikt šo masāžu. „Es arī iesaku jums īpaši lūgt grūtniecības masāžu un ļaut terapeitam zināt, kurā trimestrī jūs atrodaties.”
Saistītie raksti:
Get Your pirms grūtniecības ķermeņa atpakaļ kā Molly Sims
Grūtniecība: Pagaidu skaistumkopšanas problēmas
Pampering and Playtime: labākie vecāki un viņu bērni

Skatīties video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (Augusts 2019).