Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Hormonu loma novecošanā

Skaita zudums, saules iedarbība, kolagēna un elastīna sadalījums un ādas izmaiņas ir atbildīgas par vecuma izmaiņām, bet jūsu hormoni ir arī vainojami par to, kas skatās atpakaļ uz spoguļa. Sākot no jūsu 20 gadu vecuma, sieviešu hormonu līmenis sāk kristoties, īpaši ap menopauzes, jo dzimuma hormoni (galvenokārt estrogēns) tiek zaudēti. „Noteikti pastāv korelācija starp estrogēnu un jauneklīgu ādu. Estrogēns uzlabo kolagēna un elastīna līmeni, ādas mitrumu un biezumu un novērš kaulu zudumu, ”saka Scottsdale, AZ, plastikas ķirurgs Geoffrey E. Leber, MD. Aktuāli produkti, kā arī pārtikas produkti, piemēram, sojas, palīdz uzlabot estrogēnu ražošanu iekšēji.
Ielādējiet uz papildinājumiem
Zivju eļļa un omega-3 taukskābju bagātinātāji palīdz novērst novecošanās pazīmes, saglabājot ādu mitrinātu. Mīkstāka un elastīgāka āda ir, jo mazāka ir varbūtība, ka tā izskatās novecojusi.
Dzert kokosriekstu ūdeni
Papildus tam, ka kokosriekstu ūdens ir hidrāts, tam ir antioksidanti un citokīni, kas palīdz ierobežot brīvos radikāļus, kas cirkulē organismā. Jo mazāk brīvo radikāļu, jo labāk āda izskatīsies, jo kolagēns un elastīns nav sadalīti.

Skatīties video: Kur mīt LAIME? Vineta Meduņecka, Velga Dundure, Eva Ratfeldere - Coral Club (Novembris 2019).