Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Jenna Dewan atklāj precīzu treniņu, ko viņa izmanto, lai iegūtu šādas neticamas kājas

Ar ķermeni, kas ir tonēts kā Jenna Dewan's, mēs vienmēr esam pieņēmuši, ka viņas treniņu sesijas bija intensīvas, bet tagad, kad 37 gadus vecā aktrise ir augšupielādējusi pilnu video par savu sporta nodarbību, mēs beidzot zināt par to cik grūti viņa strādā.

Jums var arī patikt: Ādas kopšana Hack Jenna Dewan Tatum izmanto, lai iegūtu ātru ādu

Dewan sniedza faniem teaser to video, Dewan ievietojis īsu fragmentu savam Instagram kontam, uzrakstot ziņu, “vēlu nakti trenažieru sesijas ar @iamjjdancer ir NO JOKE”, piebilstot, ka fani var skatīties pilnu treniņu video vietnē YouTube.

Ātrā lente uzrāda Dewan, kas sākas ar iesildīšanos uz miniatūras batuta. Tad zvaigzne dara stienīšu gūžas vilces, lai strādātu ar muguras lejasdaļu, kājām un glutēm, kam seko jogas bumbiņas, lai dotos uz vēdera treniņu. Papildu kāju tonēšanas treniņam, Dewan pievieno stienīšus un stienis.

„Esmu oficiāli miris,” viņa treniņa beigās saka aktrise, un mēs noteikti varam saprast, kāpēc. Pēc tam, kad visi šie smagie svērtie pārceļas, ikviens justos tālāk nekā izsmelts. Lai iegūtu pilnīgu vizuālo informāciju par Dewan grūto vingrinājumu, skatiet visu treniņu video sev:

Skatīties video: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, . Representatives from Congress 1950s Interviews (Augusts 2019).