Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

11 Skaistuma iemesli, kāpēc jums ir nepieciešama kokosriekstu eļļa

Jūs varat domāt, ka kokosriekstu eļļa ir tikai augļu blakusprodukts. Bet šī dabīgi iegūta eļļa jau tūkstošiem gadu ir izmantota ādas un matu mitrināšanai un cīņai pret iekaisumu. “Visbeidzot, kokosriekstu eļļa ir ieguvusi superzvaigznes statusu, pateicoties tās spējai aizsargāt pret brīvajiem radikāļiem un tā labvēlīgajiem un pretiekaisuma ieguvumiem,” saka Boldijarre Koronczay, Organiskās ādas kopšanas prezidents. Tāpat kā tas nebūtu pietiekams, bagātīgā taukskābju eļļa ir liela skaistuma ziņā, padarot visu ceļu no ādas kopšanas un matu kopšanas līdzekļiem līdz aplauzumam un ārpus tās.
Aiz priekšrocībām
1. Baro galvas ādu
2. Dzied izlaušanos
3. Antibakteriāla, pretmikrobu un pretsēnīšu līdzekļi
4. Veicina veselīgu matu augšanu
5. darbojas kā antioksidants
6. Nogulš un nostiprina ādu
7. Piedāvā pretiekaisuma priekšrocības
8. Veselīgu tauku avots diētai
9. Mitrina un pievieno elastību
Iekšējais padoms: kokosriekstu eļļa ir viens no labākajiem dabiskajiem matu palīgiem, jo ​​tas mitrina, baro, pievieno spīdumu un veicina veselīgu matu augšanu.
Kokosriekstu eļļa Jūsu diētai
Pros:
Pētījumi rāda, ka eļļas regulāra lietošana (ne vairāk kā divas ēdamkarotes dienā) kavē svara pieaugumu un samazina vēdera taukus.
Regulāra kokosriekstu eļļas patēriņš palielina vielmaiņu un paaugstina jūsu enerģijas līmeni, lai uzlabotu izturību.
Mīnusi:
Celebrity dietologs Paula Simpson saka, ka kokosriekstu eļļa satur piesātinātus taukus, laurīnskābes un miristīnskābes (taukskābes), antioksidantus un dzelzs un E un K vitamīnu daudzumus. „Viena ēdamkarote ir 117 kalorijas, tāpēc jūsu dienas devu vajadzētu ierobežot.”
Ne visi veidi ir vienādi. Daži no tiem ir rafinēti, hidrogenēti vai satur ĢMO (tie ir apstrādāti), bet citi ir neapstrādāti. „Jaunās kokosriekstu eļļas iegūst no svaigu, nobriedušu kokosriekstu augļiem, neizmantojot augstas temperatūras vai ķimikālijas, tāpēc tas tiek uzskatīts par nerafinētu,” saka Simpson. „Rafinēta kokosriekstu eļļa ir izgatavota no žāvētas kokosriekstu gaļas, kas bieži ir ķīmiski balināta un dezodorēta. Ir arī daļēji hidrogenēta kokosriekstu eļļa, kas ir vēl tālāk apstrādāta un kuru vēlaties atstāt prom. ”
Vai kokosriekstu eļļa cīnās ar celulītu?
Daudzi produkti sola uzlabot celulītu, bet maz piegādā. Mēs esam dzirdējuši, ka kokosriekstu eļļa var būt noderīga cīņā pret celulītu, ja tā tiek uzņemta iekšķīgi, jo tā palielina tauku dedzināšanas procesu un atbrīvo uzglabātos toksīnus. Lai gan joprojām nav zinātnisku pierādījumu tam, ka kokosriekstu eļļa ir slepenais ierocis, lai atbrīvotos no celulīta laba, Ņujorkas dermatologs Julie Russak, MD, saka, ka eļļas masēšana celulīta diametrētās zonās var palīdzēt uzlabot limfodrenāžu un hidratāciju, lai uzlabotu ādas virsmas izskats.
Superfood Wonder
Indah Extra Virgin kokosriekstu eļļa ir izgatavota no bioloģiski novāktām kokvilnas kokosriekstiem, kas darbojas divkāršā veidā, ja to lieto lokāli. $ 15, indah.com.au

Skatīties video: Ko darīt, ja pastiprināti izkrīt mati? (Septembris 2019).