Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kurš tīra?

Varbūt gausa, blīva un pieskāriena? Varbūt jums vajadzētu mēģināt tīrīt. Daudzi attīrījumi var palīdzēt iztīrīt toksīnus un palielināt enerģiju. Bet, ja visi tur iztīrīti, tas nedaudz mulsina. Ja neesat pārliecināts, kas jums ir piemērots, izmantojiet šo viktorīnu, kuru mēs aizņēmām Sulu tīrīšanas atiestatīšanas diēta, Lori Kenyon Farley un Marra St. Clair.

Vai jūs izmantojat?

A. Es strādāju trīs līdz piecas reizes nedēļā
B. Ietveru treniņus periodiski, kad mans grafiks to atļauj, vismaz vienu vai divas reizes nedēļā.
C. Es nedarboju, bet mans darbs un dzīve mani saglabā diezgan aktīvu.
D. Es vadu ļoti mazkustīgu dzīvesveidu.

Cik reizes dzerat alkoholu nedēļā?

A. Es nedzeru alkoholu.
B. Tikai īpašos gadījumos.
C. Es cenšos ierobežot dzeršanu nedēļas nogalēs, nevis nedēļas laikā.
D. Man ir pāris dzērienu vakara vakariņas.

Cik bieži dzerat ūdeni?

A. Es nekad neesmu bez tā.
B. Man ir pāris brilles dienā.
C. Reiz pa laikam, bet es noklausīšos citus dzērienus.
D. Gandrīz nekad, tikai tad, kad man nav citas izvēles.

Kā jūs ēdat saldumus, piemēram, sīkfailus, konfektes vai konditorejas izstrādājumus?

A. Es nekad ēdu cukuru.
B. Īpašos gadījumos.
C. Vienreiz vai divas reizes nedēļā.
D. Vismaz reizi dienā.

Cik kafijas tases jūs dzerat dienā?

A. Es nekad dzeru kafiju.
B. Divas vai trīs reizes nedēļā.
C. Katru rītu man ir viena glāze kafijas.
D. Vairāki dienas laikā.

Kā jūs jūtaties par savu pašreizējo svaru?

A. Es esmu piecu mārciņu manā ideālā svarā.
B. Es nevaru zaudēt šo pēdējo desmit mārciņu.
C. Man šķiet, ka cīnos un yo-yo ar divdesmit mārciņu šūpoles.
D. Es esmu 30 vai vairāk mārciņu liekais svars.

Cik bieži jūs ēdat augļus un dārzeņus?

A. Nekad nevienā ēdienreizē nav augļu vai dārzeņu.
B. Es katru dienu ēdu kādu veidu augļus vai dārzeņus.
C. Es reti ēdu augļus vai dārzeņus.
D. Man vienkārši nepatīk dārzeņi.

Cik bieži Jūs patērējat sodas (ieskaitot diētu) un enerģijas dzērienus?

A. Nekad.
B. Reiz, kā ārstēšana.
C. Viens katru dienu.
D. Vairāk nekā divas dienas.

Lai iegūtu rezultātu, pievienojiet A, B, C un D atbilžu skaitu. Ja Jums ir:

Galvenokārt A, jūs esat 1. veids
B galvenokārt ir 2
Galvenokārt C, jūs esat 3. veids
Galvenokārt D, jūs esat 4. veids

1. veids: Jūs esat veselības entuziasts, kurš ir nokļuvis trasē, un jums ir jāatjauno sava parastā veselīgā ēšana. Jums, sula tīrīšanas diēta būs vairāk par reset jūsu garšas pumpuri un savu attieksmi

2. tips: Jūs esat nedēļas nogales karavīrs, kurš nedēļas nogalē mēdz ēst labi, un dodieties nedēļas nogalē, bet jums ir jāatjauno, lai izdarītu konsekventāk veselīgas izvēles.

3. tips: Jūs esat vidusmēra cilvēks, kas ēd amerikāņu standarta diētu (SAD), kas ir diēta ar augstu pārstrādes pārtikas un dzīvnieku tauku saturu, zems šķiedrvielu, komplekso ogļhidrātu un augu izcelsmes pārtikas produkts. garšas pumpuri un gremošanas sistēma, kā arī jūsu svars un skaistums.

4. tips: Jūs esat junk-pārtikas junkie, kam ir pilnībā jāpārstrādā jūsu uzturs un jāatjauno veselīgākai dzīvei. Jūs atradīsiet, ka jums var būt nepieciešams atiestatīt savu attieksmi, enerģijas līmeni, vielmaiņu, garšas pumpurus, gremošanas sistēmu, skaistumu un svaru.

Jūs varat veikt pilnu viktorīnu Sulu tīrīšanas atiestatīšana. Lai iegūtu informāciju par grāmatas iegādi (un par jūsu vajadzībām atbilstošu tīrīšanu), apmeklējiet RitualCleanse.com.

Skatīties video: Poślizg tira. Pokaz umiejętności. Wyjście z poślizgu (Augusts 2019).