Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Ko darīt, ja saņemat saules apdegumu

Saules apdegumi ne tikai rada diskomfortu, bet arī izraisa ilgtermiņa bojājumus. Plaša spektra sauļošanās līdzekļu izmantošana pēc nepieciešamības ir labākais veids, kā novērst saules apdegumus, kā arī valkā aizsargtērpu un meklē toni. Bet, ja tev gadās iegūt vienu, šeit ir tas, ko Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) iesaka jums:

  1. Veikt vēsas vannas vai dušas, lai mazinātu sāpes. Kad esat izkļuvis no dušas vai vannas, uzmanīgi noslaukiet sevi un atstājiet nedaudz ūdens uz ādas.

  2. Uzklājiet mitrinātāju, lai palīdzētu slazdot ūdeni ādā. Izmantojiet to ar alvejas vai sojas piedevām (abas sastāvdaļas nomierina ādu) vai otrādi pret hidrokortizona krēmu.

  3. Lietojiet aspirīnu vai ibuprofēnu. Tas palīdzēs samazināt pietūkumu vai apsārtumu.

  4. Dzert daudz ūdens. Saule dehidratē ādu un piesūcina šķidrumu uz ādas virsmas. Papildu ūdens palīdzēs rehidratēt visu ķermeni.

  5. Ja parādās blisteri, ļaujiet viņiem paši dziedēt. Blisteri no saules apdeguma signāla otrās pakāpes apdegumi. Neatkarīgi no tā, neko nelietojiet.

Saistītās ziņas:
5 veidi, kā dzēst saules bojājumus
Kā saule kaitē ādai
Cīņa pret Saules kaitējumu Gadā: Ultimate Protectors
Kā pārstartēt ādu pēc atvaļinājuma

Skatīties video: Dabas vielas, kas jāņem līdzi ceļojot! Vineta Meduņecka. (Oktobris 2019).