Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai vitamīni faktiski darbojas?

Pētījumā, kas pagājušā gada beigās publicēts medicīnas Annals of Medicine, multivitamīnu efektivitāte tika nodota izmēģinājumam. Ziņojumā tie tika aprakstīti kā „atkritumi” un “neefektīvi”, norādot, ka nav reālu pierādījumu, kas pierāda, ka tie sniedz jebkādu labumu vai novērš slimības un slimības. Bet kopš tā laika daudzi eksperti ir aizstāvējuši savu viedokli, sakot, ka viņi joprojām tos iesaka, un, ņemot vērā, ka tas ir 30 miljardu ASV dolāru darījums ASV, ir apšaubāmi, ka tie drīzumā pazudīs.
Plastikas ķirurgs
„Nepieciešamība pēc papildināšanas nav nepieciešama, neskatoties uz hipotēku,” saka Eugene, OR, plastikas ķirurgs Mark Jewell, MD. „Lielākā daļa cilvēku ir labi baroti, un vairumā gadījumu sabalansēts uzturs satur pietiekami daudz vitamīnu un barības vielu.”
Uztura speciālists
„Es esmu redzējis, ka viņi palīdz klientiem un sevi,” saka slavenības uztura speciālists Kristīne Avanti. „Tomēr ir ļoti grūti atrast labu, kvalitatīvu multivitamīnu, kas darbojas katras personas vajadzībām.”
Dermatologs
„Ja jums ir labs uzturs, es ne vienmēr redzu, kā viņi ietekmē, bet daži uztura bagātinātāji ir vērti,” saka San Antonio dermatologs Vivian Bucay, MD.
Vai tu zināji?
Saskaņā ar jaunāko CDC ziņojumu ASV visbiežāk sastopami ir dzelzs, B6 vitamīns un D vitamīna trūkumi. Tomēr kopumā ziņojumā konstatēts, ka mazāk nekā 10 procentiem no ASV iedzīvotājiem bija uztura trūkumi.
Iekšējās informācijas padoms:
Tikai ārsts var precīzi diagnosticēt jūs kā vitamīna deficītu, parasti ar vienkāršu asins analīzi. Ir arī ieteicams palaist visus multivitamīnus vai papildinājumus, kurus vispirms plānojat lietot ārsts vai veselības aprūpes sniedzējs.

Skatīties video: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Augusts 2019).