Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Maca: nākamais lielais Superfood

Ilgi revered kā dziedniecisks augs, pētījumi liecina, ka šis pazemīgais sakne palīdz mazināt stresa ietekmi un palielināt garīgo skaidrību, un tas ir tikai sākums. Jauni pētījumi var pierādīt, ka sastāvdaļu var izmantot, lai veicinātu matu augšanu un novērstu matu izkrišanu un matu izkrišanu. Tātad, vai tas viss ir hype, vai tas tiešām var palīdzēt?

Tradicionālais

Kultūra, kas audzēta vairāk nekā 2000 gadus, ir saknes kultūra, kas ietilpst tajā pašā augu ģimenē kā brokoļi, ūdensteces un redīsi. Tas galvenokārt ir saistīts ar Dienvidameriku (kur tā reiz bija ierobežota tikai ar honorāru), un Peru tas ir pārtikas štāpeļšķiedrām, kas tiek uzskatītas par super pārtiku, jo tas ir labs vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un fermentu avots. „Tradicionāli maca ir izmantota arī libido stimulēšanai vīriešiem,” saka slavenības uztura speciālists Paula Simpson. “Pārtikas kvalitāte, atšķirībā no papildinājuma, ir biežāk sastopama.”

Vispasaules ieviešana

Saskaņā ar dabiskā standarta monogrāfiju, jaunākajos laikos komerciālie maca produkti ir ieguvuši popularitāti ārpus Dienvidamerikas teritorijām kā uztura bagātinātājiem, ar apgalvojumiem par enerģijas palielināšanu, auglības uzlabošanu un hormonu līdzsvarošanu. Tomēr to nostāja ir tāda, ka pierādījumi šo apgalvojumu atbalstam ir vāji.

Nākamā Superfood?

Šodien, jūs varat atrast zemes maca pulveri speciālās veselības pārtikas veikalos - to var atrast arī papildinājuma formā - kā kaut ko, ko varat pievienot kokteiļiem, graudaugiem vai jogurtiem. (Piezīme: tas ir arī augsts olbaltumvielu un kaloriju daudzums.) Uzņēmumiem, kas pārdod šos produktus, ir vienāda pārliecība: Maca ne tikai pievieno uzturam svarīgas uzturvielas, bet arī spēj faktiski samazināt stresu un palielināt enerģiju . Kā? Tā kā maca ir adaptogēnās īpašības, tiek uzskatīts, ka tas palīdz nervu sistēmai risināt stresu. Vai skan tālu? Uzņēmumi apgalvo, ka tas nekādā veidā nevarētu augt tādos skarbos apstākļos kā Andes, ja tam nebūtu šo īpašību.

Matu Must-Have

Tikai nesen, maca ir saistīta ar palīdzību, lai stimulētu matu augšanu, vienlaikus aizsargājot to no vides faktoriem un sniedzot dzīvību trokšņainām slēdzenēm, kad to piemēro lokāli. Kaut arī klīniskie pētījumi par tās spēju mainīt faktisko matu izkrišanu, joprojām ir samērā dažādi, nav noliegt, ka maca satur daudz veselīgu, veselīgu phytonutrients-kompāniju, piemēram, Alterna tagad to ir iekļāvusi produktos, veicinot to kā dabisku sastāvdaļu, kas var uzlabot apjomu .

Skatīties video: Benefits of Maca Root (Septembris 2019).