Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

4 vienkāršie veidi, kā dziļi tīrīt muti

Zinātnieki ir aprēķinājuši, ka vairāk nekā 500 baktēriju sugu dzīvo jūsu mutē. (Tas ir pietiekami, lai mūs vēlētos uzlēkt un zobus tērēt tagad!) Lai sasniegtu dziļu tīru muti, jums patiešām ir vajadzīgas četras vienkāršas lietas, kas jāiekļauj ikdienas mutes dobuma kopšanas rutīnā.

Detox Jūsu zobu suka
Jūsu vannas istaba ir viena no labākajām vietām jūsu mājās, lai baktērijas varētu nokļūt sprādzienā, un, ja jūsu zobu suka ir pakļauta, es esmu pārliecināts, ka jūs varat uzminēt, ko tas nozīmē! Izmantojot UV gaismu, droši iznīcināt DNS baktērijās, kas dzīvo uz jūsu zobu suka, Violife Zapi Luxe ir obligāts jūsu countertop. Tā apgalvo, ka pēc vienas pilnas cikla - tikai septiņas minūtes - likvidē līdz pat 99,9 procentiem baktēriju (domāju, ka e.coli, salmonella un strep utt.). Vienkārši ievietojiet suku un nospiediet pogu - tas ir tik vienkārši. $40, violife.com

Neaizmirstiet floss
„Flossing ir kritiska, ja vēlaties palīdzēt novērst gan sabrukumu, gan periodonta slimību,” saka Atlanta kosmētikas zobārsts Ronalds Goldšteins, DDS. “Pareiza flossing var noņemt atlikušo ēdienu daļiņas starp zobiem, kurus nespēj sasniegt. Turklāt flossing var palīdzēt iztīrīt gingiva sulku, kas ir smaganu audi tieši zem smaganu līnijas. ”
Lai noņemtu zobu bojājošās baktērijas, izmantojiet augsto tehnoloģiju Pink Waterpik ūdensvīra profesionālais ūdens flosser ($90, waterpik.com), kas balstās uz pulsa režīma tehnoloģiju patiešām tīriem zobiem. “Flossing ar Waterpik ir ļoti noderīga, lai noņemtu pārtikas daļiņas zem smaganas līnijas, ko tradicionālais diegs nevar nokļūt, piemēram, uz priekšējiem un zobu atzveltņiem. Īpaši noderīgi ir, ja jums ir tilts, kurā var būt grūti izpildīt manuālo diegu, ”piebilst Dr Goldstein.

Ieslēdziet savu zobu pastuJūs domājat, ka visas zobu pastas ir radītas vienādās, bet ne katrs uz plaukta dos jums dziļu tīru, ko meklējat. Supersmile Fluroide bez balināšanas zobu pasta ($21, supersmile.com) satur kalcija peroksīda patentētu formu, ko sauc par Calprox, kas darbojas, lai atbrīvotos no zobu olbaltumvielām, kuras plāksne un baktērijas pieķeras.
Dr Goldstein saka, ka, lai efektīvi notīrītu zobu virsmas un ilgāk par trim minūtēm, ja jums ir smaganu recesija vai periodonta slimība, jums jātīra zobi trīs minūtes. “Lai gan pēc ēšanas ir ideāla (kopā ar flossing), to darot vismaz divas reizes dienā ir vismazāk, kas būtu jādara, lai novērstu zobu un smaganu slimības.”

Izmantot Mutewash UN Zobu pastaTas var būt neizteikts noteikums, ka mutes skalošanas līdzeklis nav būtisks solis un ka jums tikai nepieciešams to izmantot ātrai elpas atsvaidzināšanai, bet tas ne vienmēr ir taisnība. „Tas parasti ir balstīts uz jūsu individuālo jutību pret bojāšanos,” saka Dr. Goldstein. "Ja jūs saņemsiet sabrukumu un esat vecumā no 25 līdz 65 gadiem, jūs, iespējams, gūsiet labumu no koncentrētas mutes skalošanas papildus zobu pastai."
Saskaņā ar Dr. Goldšteinu, apvienojot abus soļus, var būt lietderīgi efektīvi nogalināt baktērijas mutē, it īpaši, ja pārtika sabojājas un jūs to efektīvi neizņemat. Jasön veselīgas mutes totora kontrole Cinnamon Clove Mouthwash izmanto dabisko greipfrūtu sēklu un perilla sēklu ekstraktu, lai samazinātu zobakmens (izturīga plāksne) veidošanos uz zobiem. Tējas koka eļļas antimikrobiālās īpašības palīdz aizsargāt muti no slikti skābēm veidojošām baktērijām, kas var izraisīt periodonta problēmas, ja tās netiek ārstētas. $9, jason-personalcare.com

Skatīties video: Ēku siltināšana - 4. Siltumizolācijas materiāla minerālvate stiprināšana ar dībeļiem. (Decembris 2019).