Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

8 lietas, kas jādara pēc Spa

Pēcapstrādes svētlaime ir brīnišķīga valsts, kas atrodas, kad apmeklējat spa. Relaksācija ir paaugstināta, ķermenis jūtas vieglāks un jūsu prāts ir skaidrs. Bet, tiklīdz jūs pametīsiet kāju ārpus spa, realitāte un ikdienas stress, kas iet kopā ar to, var strauji uzlecēt. Džozija Fērija, Fontainebleau's Lapis Spa spa operāciju direktore Maiami, dalās astoņās obligātajās padomās, lai mazliet ilgāk piekristu šai pēcpulksteņu atpūtai. Tiklīdz esat pabeidzis savu spa pakalpojumu, dodieties uz klusu rajonu un turpiniet atpūsties, lai jūs varētu pilnībā izmantot savas pieredzes priekšrocības.

1. Tiklīdz esat pabeidzis savu spa pakalpojumu, atkāpieties mierīgā vietā un turpiniet atpūsties, lai jūs varētu gūt pilnīgu labumu no savas pieredzes.

2. Pārliecinieties, ka izmantojiet spa pakalpojumus, ieejot saunā vai tvaika telpā tieši pēc ārstēšanas, lai palīdzētu detoksikācijai un turpināt atpūtu.

3. Nekad nevilcinieties atpakaļ uz savu izmisīgo dzīvesveidu, nekavējoties satverot savu tālruni.

4. Meditējiet, nepārtraukti un klusi atkārtojot to pašu pozitīvo apstiprinājumu vai mantru, līdz tiek izslēgtas visas pārējās traucējošās domas.

5. Novietojiet ledus dvieli uz pieres un acīm un sapņojiet par tālāko krastu vai zaļo un sulīgo kalnu, izmantojot vizualizāciju. Padariet sev solījumu, ka drīz jūs padarīsiet šo vizualizāciju par realitāti, ieņemot garu, nokavētu atvaļinājumu.

6. Nelietojiet skriešanās uz dušu, jo ārstēšanas laikā izmantotie produkti turpinās gūt labumu jums stundas pēc pakalpojuma, tāpēc nomazgājiet visu šo pasakaino krēmu vai eļļu.

7. Izbaudiet dažus vieglus atspirdzinājumus un neslogojiet alkoholu vai grūti sagremojamus ēdienus. Dodiet savu ķermeni atpūtai.

8. Lūdziet sevi, ka nebūsit svešinieks labsajūtai un apņemas rūpēties par sevi no šīs dienas uz priekšu.

Skatīties video: DIY Room Decor! 10 DIY Room Makeover Ideas for Teens! (Augusts 2019).