Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

5 labākie pēcdzemdību skaistumkopšanas padomi

Tā kā grūtniecība nebūtu pietiekami izturīga jūsu skaistuma rutīnā (pievēršot stingru uzmanību tam, ko jūs varat un ko nevar izmantot, kā arī atteikties no dažām nepieciešamākajām vajadzībām, piemēram, matu un retinola krāsošanai), viss nav brīnumaini atgriezieties normālā stāvoklī, kad bērns nāk. Patiesībā dažas sievietes saka, ka ir vēl grūtāk atgriezties rutīnā kā jauna mamma, jo laiks ir ierobežots, un jūsu ķermenis joprojām ir atveseļošanās režīmā - tāpēc mēs apkopojām labākos skaistumkopšanas padomus, lai palīdzētu jums izskatīties pēc spilgtākajiem pēc bērna.


Dziediet ādu

Ja jūs esat viens no laimīgajiem mazajiem, kuriem grūtniecības laikā un pēc tās bija bijusi perfekta mirdzoša āda, apsveriet sevi kā glābtu. Tiem, kas cīnījās ar izlaušanos, taukainiem plankumiem vai sausumu, jūsu āda lēnām noņems no tās. Vēl viena bieža grūtniecības blakusparādība ir melasma, kas ir hiperpigmentācijas veids. „Melasma bieži atrodama uz pieres, vaigiem un augšējo lūpu. Tas parasti izzūd pēc tam, kad hormoni atgriežas normālā stāvoklī, taču dažās sievietēs tie var turpināties, ”saka Studio City, CA, dermatologs Gene Rubenstein, MD. “Tas var pasliktināties saules iedarbībā un lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, un to var ārstēt ar ādu saudzējošu līdzekļu, piemēram, hidrohinona, ķīmisko mizu un lāzeru, kombināciju.”

Atbrīvoties no tā, kas jums nepatīk
Ja jūsu āda ir kļuvusi par striju upuri, Dr. Rubenstein saka, ka ir iespējas samazināt to izskatu. “Tradicionāli retinoīdi vai A vitamīna atvasinājumi, piemēram, Retin-A, ir paredzēti, lai tos ārstētu.” Bet tagad lāzeri tiek izmantoti bieži, jo īpaši jaunās (sarkanās) strijās. “Nesen tika konstatēts, ka daļēji atjaunojoši lāzeri ir efektīvi gan jaunu, gan nobriedušu (balto) zīmju ārstēšanā. Vairākas procedūras palīdz stimulēt jauna kolagēna veidošanos, uzlabojot to struktūru un izskatu, ”saka Dr Rubenstein.

Palutiniet savu ķermeni
Grūtniecība var uzlikt nodevu jūsu ķermenim, it īpaši ādai, atstājot to pārāk sausu. Izmantojot biezu mīkstinošu mitrinātāju katru dienu (vai ķermeņa eļļu), tas palīdzēs atjaunot ādas mitrumu un atstāt to labāk mitrinātu. „Sausa āda ir izplatīta grūtniecības laikā. Pēc piegādes āda parasti atgriežas normālā stāvoklī, ”saka Dr.

Neatņemiet savas slēdzenes
Matu izkrišana pēc grūtniecības ir izplatīta, un daudzas sievietes par to sūdzas. “Tas notiek tāpēc, ka palielinās hormonu līmenis, kas izraisa normālu matu cikla pārtraukšanu. Lielāko daļu laika matu atgriežas dažus mēnešus pēc sākotnējā matu izkrišanas, ”saka Dr Rubenstein. Izmantojot matu augšanas veicināšanas produktus un papildinot tos, kas cīnās ar matu izkrišanu, var palīdzēt.

Nepārtrauciet pirmsdzemdību vitamīnu lietošanu
Tikai tāpēc, ka esat piegādājis savu bērnu, nenozīmē, ka Jums jāpārtrauc pirmsdzemdību vitamīnu lietošana. Dr Rubenstein saka, ka, turpinot lietot pirmsdzemdību vitamīnus, pat pēc piegādes ir laba ideja, īpaši, ja barojat bērnu ar krūti. Tās ir arī labvēlīgas jūsu ādas, matu un nagu veselībai, jo tās nodrošina dzelzi un kalciju.

Skatīties video: Pati sev frizieris. Atbildes uz jautājumiem (Jūnijs 2019).