Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Superfood jums ir nepieciešams, ka jūs nekad neesmu dzirdējis

Parasti patērēts kā papildinājums Japānā, chlorella ir proteīnu bagāts mikro-aļģu veids, ko daudzi veselības un uztura speciālisti ir atzīmējuši kā „superfood”. Laeven Kraber, veselības aprūpes treneris Eleven Eleven Wellness centrā, saka, ka hlorella ir pilna ar hlorofilu (izmanto medicīnā tās tīrīšanas īpašībām) un bagāti ar B vitamīniem, C vitamīnu, E vitamīnu, magniju un dzelzi.

“Ar spēcīgu detoksikācijas efektu chlorella atbalsta aknu darbību un sārmaina ķermeni, no kuriem abi var piedāvāt skaistumkopšanas priekšrocības, pirmkārt, piegādājot ādai uzturu, lai uzlabotu šūnu apgrozījumu,” saka Krabers. „Manuprāt, tas ir viens no labākajiem papildinājumiem, ko varat veikt, lai padarītu skaidru un mirdzošu ādu.”

Krabers saka, ka chlorella nāk gan tablešu, gan pulvera veidā, ko pārdod daudzos veselības pārtikas veikalos. „Tie ir viegli lietojami, un tos var pievienot arī smoothie vai proteīnu kratīšanai. Man patīk, ka dr. Frank Lipman, es esmu ļoti zaļš ($69)- pulveris, kas satur labu hlorellas devu, papildus citiem vērtīgiem zaļumiem un phytonutrients. ”

Skatīties video: I React to Weird Random Comments (Septembris 2019).