Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

3 Pierādītie veidi, kā augt matus ātrāk

Tiklīdz jūsu mati sāk mainīt tekstūru un tas nepaliek gandrīz tikpat ātri, biezi vai skaisti, kā agrāk, iespējams, jums ir jārēķinās ar savām rokām. Neatkarīgi no tā, vai tās ir novecošanas sekas, vai gadu ilgs ļaunprātīgas izmantošanas līdzeklis, ir daži risinājumi un produkti, kas patiešām strādā, lai padarītu jūsu matus ātrāk augošus.

Izmantojiet papildinājumuTriks, lai uzlabotu matus, ir pareizais papildinājums. Ņujorkas dermatologs Dendijs Engelmans (MD) saka, ka piedevas ir lielisks veids, kā nodrošināt pareizu vitamīnu daudzumu vienā dienas devā, tādējādi mainot matu kopējo veselību. “Tipisks matu cikls ir aptuveni seši mēneši, tādēļ, ja lietojat iekšķīgi lietojamu piedevu, jums ir jādod laiks strādāt.” Viena sastāvdaļa, ko meklēt, ir biotīns, B vitamīns. "B vitamīniem ir galvenā loma vispārējā matu augšanā," saka Dr. Engelmans. "Biotīns ir ūdenī šķīstošs, kas nozīmē, ka organisms to nevar saglabāt, tāpēc jums katru dienu ir nepieciešams pietiekami daudz." Viviscal ($ 50 par vienu mēnesi), jūras papildinājums, kas darbojas, lai stimulētu jaunu matu augšanu, un Nature's Bounty Optimal Solutions Extra Strength Hair, Skin un Nails ($ 10). “Tā ir pati pirmā formula, kas ietver argana eļļu, hialuronskābi un antioksidantus multivitamīnos, lai mērķētu matus.”

Pārskatiet kolagēnuJā, tas jau pastāv mūsu ķermeņos un reiz tika izmantots, lai uzklātu seju. Bet kolagēns vēlreiz kļūst par savu skaistuma pastiprinātāju, un viens no tās daudzajiem ieguvumiem ir labāki mati. Tim Mount, sertificēts klīniskais dietologs un NeoCell izglītības direktors, saka, ka kolagēns darbojas, lai uzlabotu matu augšanu divos dažādos veidos. “Tas ieskauj matu saknes, ļaujot barotnes transportēt uz matu folikulu un nostiprināt matus ādā. Taču kolagēns samazinās līdz ar vecumu, tāpēc mazāk barības vielu sasniedz matu vārpstu, un mati sāk plānas. Tā kā enkurs ap matu sakni vājinās, mati biežāk izkrist. ”Kolagēna palielināšanās (ar dienas devu vai ārstēšanu) var palīdzēt matiem augt ātrāk, biezāk un veselīgāk.

Ēd pareizos ēdienusKo jūs ieliekat savā ķermenī, parādās uz galvas. Pēc uztura, kas ir barības vielu blīvs un bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem, ķermenim ir vajadzīgs, lai iegūtu izaugsmes procesu. "Proteīns no pārtikas (vai piedevas) palīdz paātrināt esošo matu augšanu un rosināt arī jaunu matu augšanu," saka Dr. Engelmans.

Skatīties video: Jēkabpiliete Aija Rogāle Baltijas čempione soļošanā (Novembris 2019).