Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Ultimate Guide to Amazing Skin

Tas ir neizbēgams - āda, kas mums ir mūsu divdesmitajos un trīsdesmitajos gados, izskatīsies un jutīsies atšķirīga no ādas, kas mums ir mūsu četrdesmitajos, piecdesmitajos un citos gados. Bet labās ziņas ir atšķirīgas, tas nenozīmē sliktāk. Apņemieties ievērot šos četrus vienkāršos lielās ādas baušļus, un nav iemesla, ka jūsu dzīves labākā āda nav priekšā.

Mitrina regulāri

Hidratācija ir svarīga veselīgas ādas saglabāšanai. Pareizi mitrināta āda izskatās pilnīgāka, nolaistāka un noturīgāka, un tā piespiež atpakaļ. Uz flipsīda mitruma trūkums padara ādu sliktāku, plānāku un nespēj atgūt. Ņujorkas dermatologs Heidi Valdorfs, MD, saka, ka tad, kad krepejas āda ir zaudēta hidratācija (kas bieži sastopama pacientiem ar atopiskiem dermatīta ādas stāvokļiem), palīdzēs asins barjera krēms vai okluzīvs, piemēram, vazelīns.

Veicināt kolagēnu

Papildus ādas mitrināšanai ir svarīgi saglabāt ādas kolagēna un elastīna integritāti. “Labākais veids, kā to izdarīt, ir regulāri un konsekventi izmantot pretnovecošanās sastāvdaļas. Starpperioda laikā jums jāveic ārstēšana ar lāzeriem vai enerģiju, kas var dot lielāku ieguldījumu kolagēna, elastīna un hialuronskābes saturā dziļākos ādas līmeņos, ”saka Ņujorkas dermatologs Macrene Alexiades, MD. Tas palīdzēs arī aktuāliem produktiem, kas satur augšanas faktorus, peptīdus, alfahidroksi skābes un retinoīdus.

Saglabāt stabilu svaru

Jūs vēlaties mēģināt saglabāt savu svaru samērā konsekventu un nepārmērīgi svārstīties. Iemesls: „Tauku zudums palielinās līniju un grumbiņu izskatu un krepeju ādu,” saka Dr. Ar mazāku spilvenu, lai atbalstītu ādu, ādas kvalitātes un tekstūras izmaiņas kļūst daudz izteiktākas.

Aizsargājiet ādu no saules

Tā kā saule ir tiešā veidā atbildīga par veselīga kolagēna un elastīna pazemināšanu, kas padara ādu pārsteidzošu, krepeju un vaļēju, ir svarīgi katru dienu izmantot saules aizsargkrēmu gan uz sejas, gan uz ķermeņa daļām, kas ir pakļautas iedarbībai.




Skatīties video: 5 STEPS TO CLEAR SKIN FOREVER! (Augusts 2019).