Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Jauns tīrīt, ko jūs patiešām vēlaties darīt

Ikreiz, kad es esmu spiests sevi tīrīt, es parasti pametu pusceļā. Doma par tikko izlietotu sulu uz dienu (tā mēdz atstāt mani uzpampis), kofeīna un cukura izņemšana (vainīgie aiz masveida galvassāpēm) un pēc gaļas un piena bez uztura vienu nedēļu (es nevaru izdzīvot tikai salāti), padara mani līst, pirms es pat sāku programmu. Tātad, jūs varat teikt, ka es neietu tieši tajā ar labākajiem nodomiem, bet es vienmēr cenšos to nošaut. Un, otrās dienas laikā, ja es esmu pat laimīgs, lai padarītu to tik tālu tīru, ko es izmēģinu, parasti nonāk atkritumos vai nodod citam labprātējam un spējīgam redaktoram.

Savas nakts Instagram lasīšanas sesijas laikā es piedzīvoju dažus dramatiskus pirms un pēc katras vecuma sievietes kadrus, kas darīja Bikini Cleanse. Man bija gods par to, cik labi viņi izskatījās tikai pēc vienas nedēļas, kas ļāva man pulcēties drosmi to izmēģināt. Pirmo reizi es biju sajūsmā, ka es to darīju. Vasaras ceļošanas un ēšanas jebkas un viss, kas ir redzams, īsti neatstāja mani par bikini.

Jums var arī patikt: Top Uztura speciālisti Krūtīs 3 visbiežāk sastopamos mītus

Kad Bikini Cleanse ($ 189) ieradās uz mana galda, tā sēdēja dažas dienas, pirms es pieņēmu apzinātu lēmumu patiešām to darīt. Es krekinga to atvērtu svētdienas rītā, rūpīgi izlasīju instrukcijas (divas reizes!) Un uzkrāt visus nepieciešamos priekšnosacījumus, lai saņemtu man nākamo septiņu dienu laikā, kas man bija pravietots.

Pirmā diena bija kūka. Man bija sūkalu olbaltumvielu iepakots BikiniSmoothie, kas brokastīs garšo kā krēms. Tas noteikti palika man pilnīgs. Uzkodas pusdienas rītā kopā ar aveņu aromātu BikiniSticks, ko jūs sajaucat ar ūdeni, un teica, ka ierobežo cukura alkas un izraisa tauku dedzināšanu. Nākamais bija tīrs, veselīgs pusdienas, kam sekoja pusdienlaika uzkodas un cits BikiniStick. Man bija tīras, bez oglekļa un bez cukura vakariņas, kas sastāv no salātiem un grilētām vistām, kas bija diezgan daudz manas nedēļas pamats. Tieši pirms gulētiešanas es ieslīdēju BikiniTea, kas, manuprāt, ir detoksu zvaigzne.

Nākamajā rītā tēja bija iedarbojusies un strādāja ar savu burvību, lai padarītu mani Detox (ar dažiem vēdera krampjiem, ko es varētu pievienot). Otrā un trešā diena bija šausmīgi - es noteikti apbrīnoju ideju par pilnīgu tīrīšanas procesu, bet man izdevās to izlaist, neskatoties uz sāpīgajām galvassāpēm, kas man bija 48 stundas taisni, kas nebūtu prom.

Trešā diena apritēja un sāku justies labi. Es neesmu kaut ko sirsnīgu, un galvassāpes, kas man bija saistītas ar absolūti nulles kofeīnu vai cukuru, bija pazudušas. Es turpināju pēc plāna, un tuvāko dienu laikā es tiešām pamanīju atšķirību. Manas bikses ir labākas, manas maltītes porcijas bija mazākas (un aizpildīja mani!), Un mans kuņģis noteikti sāka saplacināt - kaut ko, ko es nebiju redzējis, pirms mana meita gandrīz pirms septiņiem gadiem.

Es sekoju detoksam līdz pat galam, un, kad es beidzot ielika bikini, es biju apmierināts ar to, ko es redzēju spogulī! Ir pagājušas divas nedēļas kopš tīrīšanas pabeigšanas, un es tiešām esmu ar to. Un es dzirdu, ka zīmola dibinātājs Nicole Pollard Bayme janvārī atbrīvo individuālus iepakojumus gan no BikiniTea, gan Bikini sticks, lai saglabātu jūsu rezultātus un saglabātu jums bikini gatavu.

Skatīties video: Tiem, kas patiešām vēlas ierobežot savu viedtālruņa vai planšetes lietošanas apjomu! (Novembris 2019).