Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

6 Ne-skaistuma paradumi, kas padara jūsu jutīgo ādu sliktāku

Jūs ievērojat noteikumus par jutīgas ādas kopšanu: izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli, aromātu nesaturošu mitrinātāju un ierobežojiet pārāk daudzus produktus uz sejas. Bet, ja jūsu āda visbiežāk jūtas kā panikas stāvoklī biežāk nekā nav, var būt laiks apskatīt dažus citus faktorus, kas to var saasināt. Mēs izmantojām vadošos ādas kopšanas speciālistus, lai atklātu ikdienas paradumus, kas varētu pasliktināt jūsu jau jutīgo ādu.

Ņemot garas dušas
„Karstais ūdens ir ļoti žāvīgs uz ādu,” saka slavenības estētikas Nerida Joy. “Jūtīgu ādu nedrīkst ilgstoši pakļaut karstam ūdenim. Turklāt hlora dušas ūdenī var arī pasliktināt ādu un pievienot jutīgumu.

Jums var patikt: Vai Jūs izmantojat pareizo ādas kopšanas līdzekļa veidu?

Nepietiek miega režīma
Labs nakts miegs var nozīmēt atšķirību starp labu ādu un kairinātu ādu, saka Ņujorkas dermatologs Jody Levine, MD. „Ja Jums ir miega traucējumi, jūsu ķermenis rada vairāk stresa hormona kortizola. Paaugstināts kortizola līmenis var izraisīt ķermeņa iekaisuma palielināšanos, kaitējot ādas kvalitātei. Klīnikas dermatoloģijā parādīja, ka "slikta miegs var izraisīt paaugstinātu stresa hormonu veidošanos organismā, kas palielina ādas iekaisuma slimību, piemēram, pinnes vai psoriāzes, smagumu".

Turklāt, kamēr jūs guļat, ķermeņa hidratācijas līdzsvars. „Āda spēj atgūt mitrumu miega laikā,” skaidro Dr. Levine. „Nepietiekama miega rezultāts ir slikts ūdens līdzsvars, kas izraisa sausumu un jutīgumu.”

Valkājot dažus metālus vai ādu
Ādas jutīguma veids, ko sauc par kontaktdermatītu, rodas, ja āda ir pakļauta noteikta veida materiāliem. “Juvelierizstrādājumu metāli un smaržvielas ir to vielu saraksts, kuras visdrīzāk izraisa ādas izsitumus,” saka Dr. Levine. “Smagas ādas reakcijas uz rotaslietas parasti izraisa metāla sastāvā esošais niķelis.” Dažiem cilvēkiem ir arī ādas reakcijas no ādu miecēšanas procesā izmantotajām ķimikālijām. Šāda veida ādas jutīgums parasti izzūd pēc tam, kad pārkāpēja viela tiek noņemta no saskares ar ādu. „Dermatologa veikts plāksteru tests var palīdzēt parādīt, vai ir reakcija uz parastajiem alergēniem,” piebilst Dr. Levine.

Stress
„Hormoni, kurus ietekmē stress, var izraisīt jūsu ādas palēnināšanos šūnu atjaunošanās procesā, un, ja tas turpinās pietiekami ilgi, jūsu āda neuztur un neuzlabos barjeru tik ātri, kā tas ir nepieciešams,” saka New Orleans estētika Mandy Epley . Tiem, kuriem ir jutīga āda, jau ir vājināta ādas barjera, un turpmāki bojājumi palielina jutību.

Ēšanas apstrādātās ogles
Pārstrādāti ceptie produkti (piemēram, smalkmaizītes un donuti) ir tik slikti daudzos līmeņos, jo tie ir augsts cukura saturs un saglabā ilgāku glabāšanas laiku. „Cukurs palielina ādas iekaisumu, kas var pasliktināt pinnes un rosacea,” saka MD, dermatologs Elizabeth Tanzi, MD, Chevy Chase.

Vēl viens ādas sabotāžu vaininieks? Bagels. „Bageliem ir masveidā augsts glikēmijas indekss, kas palielina apvainošanu, kas palielina iekaisumu organismā, ieskaitot ādu”, skaidro Dr. Tanzi.

Laikapstākļi
Izmaiņas laika apstākļos var ietekmēt arī ādu, īpaši, ja tas ir aukstāks. Ziemā aukstāks gaiss kopā ar centrālo apkuri (un pārvietojoties starp abiem) var izraisīt ādas dehidratāciju un jutīgāku iedarbību, izraisot sasprindzinājumu, sāpīgumu un diskomfortu. Lai cīnītos pret sausā gaisa kaitīgo iedarbību, Epley iesaka izmantot aukstākas sezonas laikā mitrinātāju.

Skatīties video: Thıs Is The Real Reason Your Love Life Sucks, Based On Your Zodiac Sign (Jūlijs 2019).