Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Viss, kas jums jāzina par lielākas aizķeršanos

Nesen publicēts stāsts Dienas pasts detalizēti aprakstīts, kā Miami sieviete ir iztērējusi vairāk nekā $ 10,000 Brazillian muca pacēlājā, lai iegūtu Kim Kardashian-esque mucu. 36 gadus vecā medmāsa Marlene Chinea saka, ka viņa nespēja sasniegt skaitli, ko viņa dabiski vēlējās pēc vairāk nekā 300 squats dienā. Viņa nolēma iziet šo procedūru, kad ārsts aizvietoja četras mārciņas savas taukvielas, pēc tam, kad nespēja iegūt vingrojumu, ko viņa gribēja. Tas ir stāsts, kas atspoguļo mainīgos ķermeņa ideālus un cik lielā mērā daži dosies līdzi Instagram elkiem, piemēram, Kardashians, Nicki Minaj un fitnesa modelim Jen Selter.

Jums var arī patikt: 4 pamata butt formas

Vēlme pēc lielākas, lielākas mucas ir visaugstākā. Lai gan ne visi ir izmisīgi, lai paņemtu perfektu belfiju, mums patīk lielie butti un skaitļi nav. Piepūšamās kāpnes un pacēlāji pieaug. Saskaņā ar Amerikas estētiskās plastiskās ķirurģijas biedrības datiem 2014. gadā vairāk nekā 21 000 cilvēku piedzīvoja sēžas augmentācijas procedūras, kas ir par 86% vairāk nekā iepriekšējā gadā. Un šī tendence, šķiet, nav palēninājusies 2016. gadā. Ja operācija nav iespējama, arvien populārākais 30 dienu garš izaicinājums sola piegādāt sapņus. Tātad, ja jūs domājat pārveidot savu derriere, kāds maršruts ir labākais veids, kā iet? Vai ir labāk veidot savu mucu vai nopirkt savu muca?

Butt veidošana
Jūs varat darīt tik daudz squats kā jūsu ķermenis var rīkoties, bet jūs varat neredzēt izmaiņas jūsu glutes, ja jums nav veikt pareizu diētu un uztura pasākumus, kas vajadzīgi, lai padarītu jūsu laupījumu pop. "Squats ir lieliski tonizējoši un veidoti muca," saka OrangeTheory Fitness treneris Cindy London, "bet jūs nesaņemsiet mucu, ko jūs attēlojat bez spēka treniņa, sirds un asinsvadu izmantošanas un pareizas uztura."

Jums var patikt: Lielākā daļa sensacionālo Celebrity Butts

Lai iegūtu maksimālu rezultātu, ir lietderīgi sajaukt vingrinājumus, kas ir vērsti uz šo jomu. “Jebkura salikšana, piemēram, squats, lunges un deadlifts, ir lieliski piemēroti apakšējai ķermenim. Jūs varat arī izolēt mucu, veicot glute kickbacks vai ēzeļu sitienus, ”iesaka Londona. Nepadodieties, ja jūsu muca uzreiz pēc dažiem apmeklējumiem sporta zālē neparādās. “Ģenētika spēlē lielu daļu. Daži cilvēki piedzimst ar laupījumu, bet citiem ir jāstrādā ļoti grūti, un daži, iespējams, nespēs sasniegt vēlamo izskatu. Esiet saskaņots ar treniņiem, lai jūs varētu veidot muskuļus, kas tonizēs, definēs un pacels. ”

Butt pirkšana
Divas populārākās mucas uzlabošanas procedūras ir mucas palielinājumi, kuros implants tiek pievienots ar nelielu griezumu, un tauku pārnešana, ja tauki tiek pārdalīti no citām ķermeņa daļām. Labas mucas uzlabošanas pazīme ir tad, kad muca ir pārveidota, nevis tikai palielināta. „Forma ir svarīgāka par izmēru. Tāpat kā krūšu ķirurģijā, ir ārsti, kas veic brazīliešu muca pacēlājus, kas tiek uzskatīti par "sīkumiem", un tad ir "veidotāji", "saka Maiami plastikas ķirurgs Daniels Careaga, MD. kontūrus sēžamvietas, nevis to, kas vienkārši vēlas iet liels vai doties mājās. ”

Svarīgi ir arī saprast, ka forma un izmērs ir katram indivīdam. „Kas var būt lielisks rezultāts vienā pacientā, var nonākt briesmīgā citā rezultātā,” saka Dr Careaga. „Tāpēc ir svarīgi atrast plastikāta klīniku, kas sertificēta ar plēvi, kam ir nepieciešamā apmācība un pieredze, lai veiksmīgi veiktu savu procedūru. Izvairieties no ķirurgu reklamēšanas kā „kosmētikas ķirurgi” (nav šādu padomju), ķirurgiem, kuri izmanto spilgtas reklāmas un atlaides, lai vilinātu pacientiem vai kosmētikas ķirurģijas rūpnīcās, kas ir slavināti gaļas tirgi. ”

Padarīt to pēdējo
Rezultāti, ko jūs iegūsiet, veidojot savu mucu sporta zālē, ir jāuztur ar nepārtrauktu diētu un vingrošanu. Līdzīgi rezultāti, kas iegūti no tādas procedūras kā Brazīlijas muca pacēlājs, nebūs mūžīgi. „Aptuveni viena trešdaļa no taukiem, ko izmanto, lai paceltu un veidotu savu mucu, neizdzīvos pārnešanas procesā, un tā tiks absorbēta un izvadīta no ķermeņa,” saka Dr Careaga. „Tauki, kas izdzīvo, kļūs par daļu no dabiskā taukiem, kas jau ir šajā apgabalā, un tie rīkosies kā tādi. Tas nozīmē, ka tas palielināsies, ja jūs zaudēsiet svaru un mazāk, ja zaudējat svaru. ”

Neatkarīgi no tā, vai jūs izmantojat laupījumu transformāciju, izmantojot fizisko vingrinājumu vai plastisko ķirurģiju, veselīga dzīvesveida saglabāšana ir būtisks faktors, lai jūs vienmēr būtu gribējis. „Mēģiniet izvairīties no operācijas, ja jūs varat, bet, ja esat mēģinājis visu, lai dabiski uzlabotu savu izskatu, un tas būtiski ietekmē jūsu pašapziņu, tad plastiskā ķirurģija noteikti var būt iespēja,” saka Londona. „Bet pat ar plastisko ķirurģiju, jums ir jāapmāca veselīgs dzīvesveids, lai saglabātu savu jauno izskatu.”

Skatīties video: Jūsu Tiesības - Kas jāzina par izsolēm (Novembris 2019).