Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Probiotiku skaistuma ieguvumi, par kuriem nezināt

Tagad jūs, iespējams, zināt, ka probiotikas ir dzīvas (un labas!) Baktērijas, kurām ir daudz veselību veicinošu ieguvumu, īpaši jūsu gremošanas sistēma. Un, kad runa ir par skaistumu, viņiem ir pārsteidzoša spēja palīdzēt ārstēt pinnes un rosacea, jo tie var mazināt iekaisumu. Bet, papildus spīdošajai ādai un labajai gremošanas veselībai, probiotikas, ko lietojat iekšēji, ir diezgan daudzas citas priekšrocības, ja runa ir par jums:

Jums var patikt: Baktērijas varētu būt atbilde uz Perfect Skin

Antioksidants A-Lister

Vienkārši runājot, probiotikas aizsargā ķermeni lielā veidā. „Normalizējot, probiotikas nodrošina aizsardzību pret alergēniem un ķimikālijām, kas var izraisīt ādas iekaisuma reakcijas un apstākļus,” skaidro slavenības uztura speciālists Paula Simpson. „Tie palīdz stiprināt ādas barjeras funkciju, un pastāv stabili klīniskie dati, kas rāda, ka dažas draudzīgas baktērijas darbojas kā galvenie antioksidanti, kas palīdz aizsargāt šūnu šūnu membrānu.”

Ķermeņa pastiprināšana

Vēl viena šo skaistinošo baktēriju prēmija: viņu spēja uzturēt jūs slaidus un apdares. Nesenā pētījumā, par ko ziņoja British Journal of Nutrition, probiotiku Lactobacillus gasseri, kas ir atrodams miso, kefīrā un kimčos, bija tieši saistīts ar vēdera tauku samazināšanos. „Tas ir galvenais daudzu hronisku slimību profilaksei un pat dzīvībai bīstamam vielmaiņas sindromam. Ja tas nebūtu pietiekami, probiotiku klātbūtne zarnās faktiski samazina apetīti tādām lietām kā ogļhidrāti, cukurs un alkohols, ”saka slavenības uztura speciālists Cynthia Pasquella.

Matu un nagu palīgs

Šie izdevīgie mazie bugs strādā ļoti grūti, lai saglabātu zarnas tīru un skaidru. „Viņi uzbrūk ārzemju iebrucējiem, lai saglabātu veselīgu asinīm, kas ir būtiska spēcīgu matu un naglu audzēšanai,” saka Pasquella.