Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kāda sāls terapija patiešām patīk

Pirms dažiem mēnešiem mani uzaicināja izmēģināt "sāls terapijas" sesiju, kurā piedalījās 45 minūtes sēžot telpā, kas pārklāta ar sāli. Bet, izlasot par to, es pieņemu, ka tas ir noderīgs tikai tiem, kam ir hroniski veselības apstākļi, tāpēc es to nomainīju. Pēc pāris nedēļām es atklāju, ka cīnosies ar sliktu elpošanas ceļu infekciju, kurai man bija otrs uzminēt savu lēmumu neveikt. Vēl viens redaktors teica, ka viņa to ir mēģinājusi vienu reizi, tāpēc es sapratu, ko heck, pierakstieties.

Kā es atklāju Salt Suite sesijā, es tikos ar īpašnieku Jamiju, kas mani mācīja par sāls terapijas vēsturi, kas man radīja visu koncepciju. 1800. gadu vidū veselības aizsardzības ierēdnis pamanīja, ka sāls raktuvju darbinieki reti saslimst ar saaukstēšanos, elpošanas traucējumiem vai plaušu slimībām. Viņš to attiecināja uz faktu, ka šie darbinieki katru dienu elpoja sāls aerosolu. Vēlāk sāls pierādīja, ka tas palīdz ārstēt hroniskus ādas stāvokļus, piemēram, ekzēmu un psoriāzi. Šķita, ka ir jēga.

Jamie paskaidroja, ka sāls rada arī pretmikrobu vidi, kurā baktērijas nevar izplatīties. "Tā ir viena no tīrākajām vietām, kur atpūsties," viņa teica. "Jums nav nepieciešama slimība, lai būtu šeit - tā ir tikai laba jūsu vispārējai veselībai." Viņa to dēvēja arī par "negatīvu jonu vidi", kas nozīmē pretēju biroja kabīnēm, datoriem un stresu, tāpēc uzlabojas jūsu spējas atpūsties.

Tā kā viņa uz mani vērsa līdz pat septiņiem pieaugušajiem, viņa man teica, ka es atņemu savas kurpes (viņi man deva zeķes, jo man nebija), un mana maku novietoja tuvējā skapī. Es pamanīju, ka citi cilvēki, kas ienāk telpā, bija diezgan ērti tērpušies (galvenokārt atpūtas telpas apģērbs). Iekšpusē apgaismojums bija ļoti vājš, un krēsli tika izkaisīti ar sadalītājiem starp tiem, piemēram, aizkari, kurus bieži redzat salonā starp pedikīra stacijām. Tas lika tai justies privāti, lai gan patiesībā tu gulēja slikti apgaismotā telpā, kurā bija svešinieki.

Pirmās 10-15 minūtes jutās nedaudz neērti, mēģinot ļaut sevi atpūsties un elpot sālī (tas sūknē telpā caur sienas halogeneratoru, kas sasmalcina farmaceitisko sāli uz mikroskopiskām daļiņām, kas ir mazākas par putekļiem). tas nav reglamentēts, bet tas tiek uzskatīts par drošu). Es skatījos pār citiem cilvēkiem un domāju, kāpēc viņi tur bija. Vai viņiem bija slikta elpceļu veselība? Es atcerējos, ka Džamijs saka, ka astma un HOPS bija divi lieli iemesli, kādēļ cilvēki ieradās.

Pēc tam, kad es biju atradies un jutos ērti, es atklāju, ka es dreifu un gulēju mierā un domāju, ka patiesi pozitīvas domas par manu veselību un manu dzīvi. Kad laiks bija beidzies, es zināju, ka gribu vairāk. Tajā bija tikai kaut kas tik nomierinošs un meditatīvs, kas man bija grūti atrast nekur citur, pat spa. Nākamajās nedēļās es pāris nedēļas laikā atgriezos Suite komplektā. Lai gan es neredzēju nekādus uzlabojumus manā elpceļu infekcijā (kas, manuprāt, ir tāpēc, ka man nav bijis ik dienas), es atradu veidu svētnīcu pilnīgai atpūtai, ko es ļoti ieteiktu.

Skatīties video: - Avīzes vairs nelasa (Jūnijs 2019).