Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Vai šis smaržas varētu šūpoties?

Nav noliegt, ka smarža dara zināmu kaut ko jūsu bada alkām. Šokolādes čipu cepumu cepšana cepeškrāsnī var uzcelt pat vislielākos kuņģus, lai iekostu. Līdzīgi, kaut kas diezgan nepatīkams var ātri izslēgt pat visnozīmīgāko badu.

Un tagad tur ir smaržas, kas apgalvo, ka strādā līdzīgi. Velds 'Prends Moi, kas apvieno gaismu, augļu un ziedu notis, ir “pirmais aromāts, kas uzlabo jūsu labsajūtu un kompensē sliktos ēšanas paradumus”, un sola, ka šņaukšana to patiešām palīdzēs samazināt.

Saskaņā ar Parīzes ražotāja sniegto informāciju, tas darbojas aromterapijas un „neirokosmetikas” starpā, kas izraisa endorphins-hormonu, kas padara jūs laimīgus, atbrīvošanu, ierobežojot emocionālo ēšanu. “[Prends-Moi] ar neirotransmiteru starpniecību sūta prieka ziņojumus hippokampam,“ smakas smadzenēm ”, kas izraisa tūlītēju labsajūtu, stresa mazināšanos un apmierinātības pieaugumu, samazinot nepieciešamību pārēsties un smaržas. novājēšanas darbība ir aktivizēta, ”skaidro tā autors, ex-model Joyce Musy.

Tas, ko jūs varētu patikt: smarža, kas var pastāstīt jūsu gaumei

„Ne visi viņu apgalvojumi ir nepareizi,” saka aromaterapists Hope Gillerman. “Kad jūs ieelpojat ēteriskās eļļas dziļi, tās nekavējoties ietekmē nervu sistēmu, izmantojot smaržas spuldzi, un tas uzreiz ietekmē mūsu garastāvokli.”

„Jā, ēteriskās eļļas ceļo uz mūsu smadzenēm un mūsu asinsriti, pārvietojas pa ķermeni un ietekmē mūsu hormonus un pazemina mūsu kortizola līmeni, kas nozīmē, ka vidū ir mazāk tauku,” viņa piebilst. „Viņi arī pacēla mūsu garastāvokli, nomierina mūsu nervus un atslābina muskuļus - citiem vārdiem sakot, pielāgo mūsu reakciju uz stresu. Un ar mazāku stresu, mums ir mazāk ēdienu. ”

Bet Gillerman saka, ka viņai ir arī bažas par Velds apgalvojumiem. „Viņi saka, ka tas ir produkta aktuāls pielietojums, kas ietekmēs garastāvokli, tomēr mūsu garastāvokli neietekmē ķīmiskā izmaiņas mūsu ādā, to ietekmē smadzeņu izmaiņas. Un absorbējot caur ādu, būtu vajadzīgs līdz pat 12 stundām, lai ceļotu caur ķermeni, lai beidzot sasniegtu smadzenes, tāpēc smaržas izsmidzināšana nebūtu veids, kā iegūt tūlītēju garastāvokļa maiņu. Visbeidzot, kā jūs plānojat, lai cilvēki dziļi ieelpotu ēteriskās eļļas un to deguna blakusdobumu un plaušas, ja tie atrodas etilspirta bāzē?

Pievieno slavenību uztura speciālistu Paulu Simpson: „Tas ir vēss jēdziens, un ir pētījumi par ožas (smaržas) sajūtu un emocionālu vai disfunkcionālu ēšanu. Lai gan es neesmu pārliecināts, cik efektīvs ir produkts, stimulējošais efekts, kas uzlabo serotonīna līmeni, var palīdzēt samazināt šo „vidus pēcpusdienas alkas”, jo īpaši, ja cukura līmenis asinīs ir zems. Apetīti regulē vairāki mehānismi, un tas patiešām apspriež vienu potenciālu apetīti. ”

Tātad ir vissliktākais scenārijs, ka esat iztērējis savu grūti nopelnīto naudu produktam, kas nedod jums rezultātus? „Šī smarža faktiski var saturēt kaitīgas sastāvdaļas, piemēram, ftalātus, kas darbojas kā endokrīnās sistēmas darbības traucējumi un faktiski var dot jums svaru!” Saka slavenības uztura speciālists Cynthia Pasquella. „Bieži vien šī kaitīgā ķīmiskā viela ir paslēpta aiz sastāvdaļu smaržas, jo uzņēmumiem nav obligāti jānorāda visas slepenās sastāvdaļas uz etiķetes.”

Apakšējā rinda: „Neattiecas uz šo jaunāko zaudējumu svara režīmu,” saka Pasquella. „Ietaupiet savu laiku, naudu un veselību un nododiet šīs lietas veselīga uztura ēdināšanai un dariet to, kas jums dod laimi un piepildījumu.”

Skatīties video: Enerģijas veidi (Oktobris 2019).