Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Lūk, kādi vidukļa trenažieri reāli dara jūsu ķermenim

Tradicionālā nozīmē „jostasvietas treniņš” atsaucās uz tērauda atkaulotu korsešu izmantošanu, lai palīdzētu sievietēm nodrošināt mazāku vidukli un pārspīlētu smilšu pulksteņa formu, un šobrīd lateksa vidukļa treneri ir ieguvuši popularitāti ar tādām slavenībām kā Kardashians un Amber Rose sportējot viņus treniņu laikā un visas dienas garumā, tāpat kā viņu tradicionālie kolēģi, šo lateksa korsešu ideja ir tāda pati - cinkējot korseti stingrāku un stingrāku, vidukļa treneris sola atklāt mazāku vidukli ar regulāru lietošanu. parādot savu jauno 26 collu vidukli, process var šķist pārāk labs, lai būtu patiess.

Lai nokļūtu pie šīs vidukļa saraušanās tendences, mēs nonācām pie Ņujorkas plastikas ķirurga Michele Yagoda, MD, un jautājām dažiem jautājumiem, kas vienmēr atceras, kad redzam šīs koksa pudeļu transformācijas. Pirmkārt, Dr. Yagoda stāsta, ka vidukļa treneris tikai uzlabos jūsu vidukļa izskatu tikai tad, ja to fiziski cinching, un ka tikai diēta, vingrinājumi un tauku atsūkšana var ilgstoši samazināt jūsu vidukli. „Jostas treneri, kas izgatavoti no lateksa solījumiem palielināt siltuma aktivitāti un sadedzināt taukus,” saka Dr. Yagoda. „Tomēr parasti notiek tas, ka latekss izraisa lielāku svīšanu šajā zonā un īslaicīgu ūdens zudumu.”

Jums var patikt: Diēta "Padomi", kas varētu būt bīstami

Ja runa ir par ilgstošām sekām, kas saistītas ar šo trenažieru valkātāju pārāk bieži, Dr. Yagoda saka, ka nevienu nedrīkst valkāt ilgāk par trim stundām, ņemot vērā draudus, kas var rasties kompresijas rezultātā. „Ir ziņots par pazeminātu kodolu, samazinātu elpošanas spēju, gremošanas traucējumiem, ribu iekaisumu un pat kuņģa, aknu un plaušu funkcijas un / vai asins apgādes bojājumu,” viņa skaidro, piebilstot, ka tas noteikti ir vairāk bīstami valkāt šos trenažierus vingrošanas laikā, kad ir nepieciešama pastiprināta elpošanas spēja un kad orgāni citādi var tikt noņemti no pozas izmaiņām. „Vienīgais reālais ieguvums, kas saistīts ar jostasvietas veidotāja valkāšanu, var būt atgādinājums, kas rada nepatīkamas sajūtas, lai būtu labāka poza.”

Skatīties video: Pētījums: Ideālas sievietes viduklis ir 70% no gurnu apkārtmēra (Augusts 2019).