Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Elle Macpherson runā par uzņēmējdarbības instinktiem, justies labi un kā dzīvot labu dzīvi

Ar neapbruņotu aci, šķiet, ka ceturtā gadsimta laikā Elle Macpherson ir ievērojami mainījies, jo viņa bija 18 gadus veca Aussie sērfotne, kas sāka modelēt juristu skolas mācību grāmatas. Viņas kājas joprojām ir bezgalīgas un neiespējami liesas, viņas mati joprojām tosses, kā tas ir mūžīgas vēja mašīnas brāzma, un viņas smaids joprojām izstaro tikko izmēģināt-to-keep-to-me-tomboy enerģiju, kas kļuva par seksuālo simbolu viņas paaudze. Bet Macpherson faktiski ir cilvēks, viņa zvēr, un ap laiku, kad viņš 2014. gadā kļuva par 50 gadiem, viņa piedzīvoja simptomus, kas būs pazīstami pat bez supermodeliem.

"Tas, ko es pamanīju, ir tā, ka mana āda sausa," viņa saka. „Es sāku svaru ap manu vidukli un gurniem, kas nekad agrāk nebija mana lieta. Manas kājas sāka kļūt smagas. Es sāku justies miegains. Es arī nejutos iedvesmots. Es negulēju. Visa mana enerģija jutās smaga. ”

Nekas it īpaši nebija mainījies par savu dzīvesveidu, bet viss, kas agrāk strādāja, - diēta un vingrinājums, kas bija saglabājis savu piemērotību gadu desmitiem, vienkārši nedarbojās. Pēc drauga ieteikuma, kurš nesen bija iekļāvis Londonas uber-dietologa Simone Laubscher, lai palīdzētu laika apstākļiem ķīmijterapijas kursu, Macpherson devās uz Laubsera klīniku Londonas Harley ielā. Viņa aizgāja ar ieteikumu pāriet uz augu bāzes sārmu diētu, kā arī ar ārsta pasūtījuma sajaukto pulvera zaļumu papildinājumu. Divu nedēļu laikā viņas āda mainījās. „Tas, ko es vienmēr domāju, bija saules plankumi - patiesībā tie bija cukura plankumi - sāka notīrīties, un mana āda izskatījās stingrāka, dewier un plumper. Es sāku zaudēt svaru, iespējams, tāpēc, ka manas cukura alkas bija mazinājušās. Mana gremošana uzlabojās. Es jutos vairāk emocionāli līdzsvarots. ”Izmaiņas bija tik dramatiskas,“ tas bija kā spuldze, kas izgāja, ”viņa saka. „Es sapratu, ka tas nav fiksēts stāvoklis. Es varu mainīt veidu, kādā es jūtos. ”

Ilgu laiku pirms termina multi-hyphenate kļuva par standarta slaveno personu darba apraksta klišeju, Macpherson izmantoja iespējas kļūt ne tikai par Elle, The Body, bet arī Elle, The Business. Jau 80. gadu vidū viņai notika, ka tad, ja Sports Illustrated varētu dot labu naudu, pārdodot kalendārus, kas ir priekšā ar savu tievu, saulainu attēlu. Macpherson izīrēja apkalpi, izveidoja savus dzinumus un pārdeva tos izdevējam. Tad, atzīstot, ka parastie ļaudis var baudīt slavenā modeļa skatīšanu, izveido savu kalendāru, lokalizējot vietējo TV staciju, lai dokumentētu projektu. Voilà, bezmaksas PR. "Tā bija tāda veida lieta, kurā es pavadīju $ 60,000 un veicu miljonu," saka Macpherson, tad demurs, "labi, ne tie skaitļi tieši", bet jūs saņemat ideju. „Tā bija viena no tām pieredzēm, kurā es sapratu, ka, ja es uzņemos iniciatīvu, pielietojiet to, ko esmu iemācījusies un uzņemos risku, tad tas var atmaksāties.” Līdz tam laikam, kad Makfersonam bija zaļās diētas epiphany, viņa jau bija praktizēta uzņēmējs: Elle Macpherson Body, pasaules augstākā līmeņa mežģīņu apakšveļa, kas, starp citu, patiešām ir ļoti labs krūšturis lielāko izmēru sievietēm - tiek pārdots visur no Net-a-Porter līdz Saks. Taisnība, lai veidotos, viņas a-ha mirklis ne tikai jaunu dzīvesveidu, bet arī jaunu biznesa plānu. Iesaistot Laubseru par zīmola formulētāju, viņa pavairoja uztura speciālista brīnumu pulveri un uzsāka Super Elixir Greens, kas sastāv no 45 augu izcelsmes sastāvdaļām, kas izšķīst ūdenī, lai ikdienā palielinātu veselību. Pēc tam sekoja citi skaistumkopšanas produkti, ieskaitot barojošu augu olbaltumvielu pulveri (viņa sajauc šokolādes garšu ar avokado un ēd to ar karoti). Divu māte mūs mājās Miamijā aicināja runāt par dzīvi kā labsajūtas guru.

JŪS NEPIECIEŠAMS AR ŠĪDIEM ALKALINITĀTES PROFESIONIEM. KAS JŪS BESIDES PIEŅEM ELIXĪRU, KAS JŪS SAGLABĀT JŪSU PH LĪMEŅI?

Ja es esmu patiešām savā rievā, es mīlu neapstrādātu, augu bāzes diētu. Tādā veidā es jūtos vislabāk. Es ēdu graudus, riekstus, sēklas, pupas, dārzeņus, mandeļu pienu, kaņepju pienu, chia sēklas. Es izveidoju savu granolu dehidratorā. Avokado, salāti, sulas - jūs zināt, skaisti, veseli, dabiski pārtikas produkti. Runājot par dzīvnieku izcelsmes produktiem, katru reizi, kad būšu, būs mans piena olas, daži parmezāna sieri un kazas siers, bet tie nav manas diētas skavas.

KĀ MĒS PĀRBAUDĪT, JA IR DARBS?

Faktiski WelleCo pārdod spieķi, kas var pārbaudīt urīna vai siekalu pH. Jūs varat pārbaudīt savu siekalu no rīta un naktī un redzēt, cik labi jūs darāt. Ja jums nav zaļumi, vai jūs ēdat cukuru, kviešus vai dzīvnieku taukus, jūs varat pateikt milzīgu atšķirību no vienas dienas uz nākamo.

KAS IR JŪSU DIENA LIKS?

Es pamodos ap 5:00 vai 5:30 un klausījos vadītu meditāciju vai veicu dažas praktiskas Reiki-es uzzināju, kā to izdarīt pats. Es pārliecinieties, ka es neesmu pārbaudījis e-pastus no brīža, kad es pamodos; Es elpot un tikai sagatavoju dienu 10 vai 20 minūtes. Tad es pamodos savu dēlu Cy-14; mans vecākais, Flynn [vecums 20], atrodas koledžā Bostonā un padara mūs brokastis. Espresso vietā man ir karsts ūdens un citrona, un es, ja gribu, ieliecu šķipsniņu cayenne vai kādu ingveru vai mazliet steviju. Tad paņemu divas tējkarotes Super Elixir 500 ml filtrētā ūdens. Es redzu, ka gandrīz tāpat kā krēms uz manu seju. Brokastīs, varbūt es būšu iemērcis chia sēklu pudiņš, ko daru, izmantojot mandeļu pienu ar mazu zaļo steviju, kādu ingveru, kardamonu, muskatriekstu un kanēli.

KAS PAR IZMANTOŠANU?

Esmu bijis tik daudz posmu. Es esmu vērpusi, esmu darījis boksu, un man pat ir bijusi treniņa video. Bet mūsu ķermenim dažreiz ir mazāk smags uzdevums - vismaz tā ir mana pieredze. Es daru Vinyasa jogas vai spēka jogas vai doties peldēšanā, doties bruņurupā vai peldoties ar ūdeni vai dodieties suņiem pastaigāties. Ja es esmu paveicies būt pie jūras, es domāju, ka iešana jūras ūdeņos ir viena no labākajām lietām, ko es varu darīt manam ķermenim. Tas tonizē kājas un jostasvietu, tas ir lieliski minerālvielām, un, ja jums ir ūdens aizture, tas ir liels diurētisks līdzeklis. Es staigāju pa augšstilba vai ceļa dziļūdens ūdeni 40 minūtes līdz stundu.

KAS IR JŪSU DAŽĀDĀS IZGLĪTĪBAS RITUĀLS?

Pirms vai pēc dušas es iztīrīšu savu ķermeni. Jūs varat skatīties, kā to izdarīt pakalpojumā YouTube - būtībā tas ir apļveida kustības pret sirdi, no pirkstu galiem un pirkstiem. Dušā es daru apmēram trīs ciklus karstā un aukstā ūdens pārslēgšanai. Jūs varat sajust, ka ķermeņa sākums tirpšana; tas ir tik labi jūsu limfātikai un asinsrites sistēmai, un tas ir tik vienkārši. Dažreiz es izmantošu WelleCo ierobežotā izdevuma sāls skrubi, formulu, ko es atradu Japānā, kad es biju pirms pāris gadiem. Es esmu liels skrubis un mitrinātāja meitene. Tas padara milzīgu atšķirību ādas tekstūrā, palīdz asinsrites sistēmai, izsmidzina sausās ādas šūnas, un tas ir liels stimuls un detoks. Tad es slather uz mitrinātāja. Manai sejai es izmantoju WelleCo Organic Rose Geranium Créme; manā ķermenī tā ir franču farmācija, ko sauc par Biodermu - tā ir vienkārša un labi iesūcas.

Jebkura nesenā BEAUTY DISCOVERIES, KAS JĀZINĀS PAR PAR?

Jauns mazs zīmols, ko sauc par Deivida de Rothsilda pazudušo Explorer. Tiem ir mitrinātājs, skrubis, migla un aerosols. Tas ir ļoti apzināti kurināts, dabisks un ļoti apsverams. Un es mīlu iepakojumu. Tas ir mazs, un es varu ar to ceļot.

KĀ JŪS DROŠĪGI NODROŠINĀT TAN TĀS LOOKU?

Aizmirstiet par iedeguma-imūnsistēmas izskatu, ko sauļojas ļoti daudz. Es cenšos ārā 20 minūtes no rīta un 10 minūtes pēcpusdienā. Es aizveru acis un paceltu savu seju uz sauli, lai manas galvas smadzeņu dziedzeris būtu pret sauli. Tas tikai dara brīnumus jūsu imūnsistēmai.

SUN ?! VAI JŪSU DERMATOLOĢISKAIS JŪS SAVU JŪSU LIETOTIES?

Nu, mēs runājam 20 minūtes no rīta 9:00. Cilvēki vienmēr man jautā: „Ko jūs nožēlojat?” Es uzskatu, ka pagātne ir brīnišķīgs skolotājs, - es nožēloju neko - bet es vēlos, lai man būtu vairāk saules staru! Vai es rūpējos par manu ādu, kad es biju jaunāks, jo tas patiešām tagad parādās. Man ir viens saulessargs, ko es mīlu, ko sauc par neredzamu cinku, kas ir vairāk šķērslis saulei nekā ķīmiskais vairogs.

Vai JŪS JŪSU JŪSU PROFESIONĀLĀS APSTRĀDES, KĀ MEKLĒT PĀRSTRĀDĀTU SAUNU?

Nu, es nevaru izdarīt lāzerus, jo es dzīvoju saulē, kas šo jautājumu sajauc, tāpēc tas ir ārpus jautājuma. Bet es jau pusotru gadu mājās izmantoju infrasarkano staru pirti. Es cenšos to darīt katru dienu stundu - es tur skatīšos TV vai veicu meditāciju vai zvanu. Tas ir bijis fenomenāls manas ādas kvalitātei un mana ķermeņa spēja detoksitēt un patiešām labi darboties. Šeit ir liels uzņēmums, ko sauc par Therasage; viņi pārdod pārnēsājamo versiju, kur jūsu galva paliek, kas ir jauki, jo tur sasniedz 140 līdz 170 grādus.

Man patīk, ka jūs gatavojaties pateikt man, ka tu neuztraucies.

Es nēsāju mazliet RMS organisko korektoru zem manām acīm vai uz jebkādiem plankumiem vai vasaras raibumiem, un tad, ja man to vajag, mazs maz caurspīdīgs pulveris. Es izmantoju Pat McGrath Skin Fetish 003 Illuminator - tas ir tikai spīdums, tāpēc tas izceļ manu kaulu struktūru uz manām acīm un lūpām. Ja man vajag mazliet kontūru vai kādu spīdumu, es izmantošu lielo Chanel bronzeru.

BET NO COLOR?

Nē, es domāju, ka mazāk ir vēl jo vairāk, un jo īpaši, kad tu esi nobriedis. Tagad es nevaru valkāt pamatu, bez tā patiešām izceļot visu ķekaru stuff, ko es nevēlos, lai to akcentētu.

Jūs vienmēr esat tikpat pārliecināti, ka kameras priekšā. Vai tas ir mainījies kā vecāks?

Patiesībā es esmu daudz pārliecinātāks, nekā es esmu bijis, bet daudzus gadus man bija diezgan neērti kameras priekšā. Es to redzu, skatoties uz jaunākiem attēliem, ka “es esmu tik pašapzinīgs, es nevaru pat skatīties kamerā, jo baidos, ka jūs mani redzēsiet, un es baidos, ka es nav pietiekami labs ”. Laika gaitā es vairāk praktizēju un sāku mācīties to kā prasmi, kā padarīt drēbes labi izskatīties un padarīt manu ķermeni labs, skatoties citus cilvēkus un studējot fotogrāfu darbu, un ļoti uzmanīgi klausoties to, ko redaktori būtu teikt.

JŪSU TIKAI LABĀK VAJADZĪGĀ VISĀS BIKINI ŠOTOS!

Ironiski, ka es biju ērtāk ārā un peldkostīmos, jo es uzaugu līdzīgi; man tā bija dabiska vide. Mode man nebija dabiska vide. Es nekad domāju, ka modelēšana būtu mūža karjera. Tas bija līdzeklis, lai beigtu, bet es sāku redzēt vērtību. Es mīlēju ceļošanu, es paņēmu valodas un uzzināju par mākslu, mūziku un literatūru - tā bija tikai lieliska izglītība.

JŪS IR TĀS AKTĪVĀS, ATHLETISKĀS IDEĀLĀS EMBLEMĀTISKAIS, KAS IENĀKUMĀ PĀRSKATĪT “80S. VAI JŪS JŪS PĀRSTRĀDĀT, KA LAIKĀ NODARBINĀŠANA?

Nē, no šī laika es uzzināju, ka man bija ļoti svarīgi. Kad es sāku modelēt, mana fizioloģija, mans ķermeņa tips - šāda veida Amazones, plaša plecu, šaurā, lielā krūtis, sešu pēdu garš Aussie meitene - nebija modē. Bija milzīga kustība pret meitenēm, kas bija ļoti androgēnas un ļoti nelielas. Sākumā viņi piesaistīja manas krūtis ar elastīgu, lai apģērbs neparādītu krūšu formu. Es jau sākumā sapratu, ka es nevaru sevi badīt un sarukt, lai mēģinātu būt kaut kas, kas man nebija. Tātad, tas bija tad, kad man izdevās pieņemt savu unikalitāti un stāvēt savā patiesībā par to, kas man bija, ka es kļuvu pārliecinātāks. Šī uzticība bija pievilcīga, un cilvēki sāka rezervēt mani.

KĀ JŪS PĀRSTĀVU, “Es esmu gatavojies”?

Es nekad neesmu īsti to domājis; tas nav mans MO. Pat tad, kad Laiks darīja rakstu, kas mani sauca par „Ķermeni”, tas bija aizsegs 1986. gadā - es pat nezināju, ka tas bija. Tas bija avīžu kioskos, un es biju, kā? Man tas nenotika, kāda ietekme būtu manā dzīvē. Es nezināju, ka viņi dara šo rakstu; Es to vispār nepiedalījos. Tagad, izveidojot biznesu, kas koncentrējas uz labsajūtu, ko es uzskatu tik ļoti dziļi, es esmu līdzdibinātājs, es ļoti cieši sadarbojos ar savu izpilddirektoru, es esmu vadonis, seja, un es sēdēju savās valdes sanāksmēs kā jebkurš citu akcionāru. Tātad varbūt ne mans lepnākais brīdis, bet mans visspilgtākais brīdis tagad ir.

JŪS IZVEIDO JAUNU UZŅĒMUMU NO BODY, BET, KĀ PIEŅEM, KAD JŪS PĀRSTĀVĒ TĀS?

Ak, tas ir tikai vārds [smejas]. Es nekad to neredzēju kā pazemojošu; Man tāds nav tiesnesis. Tas ir mazliet līdzīgs supermodelam - ko tas nozīmē? Un jebkurā gadījumā ķermenī ir sirds un dvēsele, tāpēc paldies Dievam par Ķermeni.

Skatīties video: Dragnet: Claude Jimmerson, Child Killer Big Girl Big Grifter (Oktobris 2019).