Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Matt Damon atklāj savu svara zudumu diētu, kas varētu viņu nogalināt

Nesenās Reddit AMA (Ask Me Anything) laikā, lai reklamētu savu nākamo filmu Jason Bourne, Matt Damon atbildēja uz fanu jautājumiem, sākot no viņa iecienītākā aktiera līdz darbam ar visgrūtāko lomu, kādu viņš jebkad spēlē. Atklājot visnopietnāko lomu, viņš paskaidroja, ka, lai gan viņš ir gatavojies par savu lomu filmā Drosme zem uguns, viņam bija jāveic liela ķermeņa transformācija, zaudējot 51 mārciņu. „Es patreiz nosveru 190 mārciņas, un šajā filmā es sveru 139,” saka Damons, piebilstot, ka svars viņam nebija dabisks vai laimīgs svars pat tad, kad viņš bija 25 gadi.

Jums var patikt: 13 slavenības ikviens vēlas izskatīties

Viņa noslēpums? Darbojoties 13 jūdzes dienā un nekas cits kā vistas krūtiņa, ko viņš raksturo kā visnopietnāko procesa daļu. "Tas nav tāpat kā man bija šefpavārs vai kaut kas - es to vienkārši uztaisīju un darīju to, ko es domāju, ka man bija jādara," viņš saka. Lai gan tas ir skaidrs, kāpēc vistas krūtiņa bija viņa gaļas duļķi, kas lepojās ar zemu kaloriju un augstu olbaltumvielu daudzumu, lai palīdzētu izdalīt taukus, bet ir arī svarīgāko vitamīnu un barības vielu vistas krūtiņa trūkums. Pēc šī slikti sabalansētā uztura Damon konsultējās ar ārstu un veica medikamentus bojātas virsnieru dziedzeru labošanai. Viņa ārsti ziņoja arī, ka viņam šajā laikā izdarītais stress varētu būt nodarījis pastāvīgu kaitējumu savai sirdij vai sliktāk, pat nogalinājis viņu.

Tā vietā, lai ēst pārāk maz un badā savu ķermeni no galvenajām uzturvielām, pārliecinieties, ka visu dienu ēdat nelielas maltītes, lai saglabātu ķermeņa vielmaiņas funkciju un veselību. Vai neesat pārliecināts, kurus pārtikas produktus vēlaties sasniegt? Izrādās, ka viņi ir tieši jums priekšā. Atrodiet lieliskas iespējas šeit.

Skatīties video: Suspense: Murder Aboard the Alphabet Double Ugly Argyle Album (Oktobris 2019).