Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Adriana Lima kreditē šo vienkāršo rīta dzērienu viņas plakanajam kuņģim

Viktorijas slepenajam eņģelim un supermodelam Adriana Lima ir viena no tām struktūrām, kas liek jums nodot galvu apkaunojumā, lai šorīt ēst šo bagel un krējuma sieru, un viņai ir divi bērni. Papildus savai fitnesa shēmai, viņa regulāri veic boksa un sirdsdarbību, un viņa ir diezgan smaga par to - viņas diēta arī spēlē lielu lomu viņas cietajā abs un neticamā ķermenī. Tātad, kad mēs uzzinājām, ka modelis ir noliecies Vogue par viņas mīļāko rīta dzērienu, kas palīdz uzturēt viņas slimību, mēs visi esam ausis.

Jums var patikt: Tējas modeļi dzer, lai sarautos Tummies Fast

Adriana saka, ka viņa katru rītu paceļ šo recepti, lai palielinātu viņas vielmaiņu un enerģijas līmeni dienā: pusi organiskā avokado, vienu tasi ūdens (vai 1 tasi piena un ½ tasi tīra jogurta) un medu pēc garšas. Vienkārši mest to blenderī un voila! Tas ir tik vienkārši.

Bet vai tas tiešām var palīdzēt uzpūsties vai turēt vēderu? "Jogurts ir labs probiotikas avots, kas var palīdzēt līdzsvarot zarnu mikrofloru un nomierināt vēderu," saka slavenības uztura speciālists Paula Simpson. "Avokado ir šķiedru un neaizstājamu taukskābju avots, kas arī atbalstīs gremošanu, lai palīdzētu izvairīties no vēdera uzpūšanās." Mēs esam gatavi pāriet uz šo stat.