Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Bethenny Frankel saka, ka viņa neēd šo vienu pārtikas veidu

Bethenny Frankel nav svešs ķermenim. The Real Mājsaimnieces zvaigzne bieži tiek kritizēta par to, ka tā ir „pārāk plāna”, bet jūs varētu pārsteigt, ka viņa agrāk dzirdēja pretējo.

"Es biju pie aptaukošanās klīnikas, kad es biju 8 gadus," Franks saka nesenajā Fortune Unfiltered ar Aaron Task podcast epizodē. "Es zināju, kādas diētas bija pirms kādam bērnam jebkad vajadzētu."

Jums var arī patikt: Bethenny Frankel atklāj, kāpēc viņas izliekums izskatās tik atšķirīgs

Izrādās, Franks uzauga mājsaimniecībā, kas bija apsēsta ar pārtiku, nevis tāda, kas bija jauna, restorānā. "Mans vectēvs katru rītu ēda visu kliju un bija obsesīvs, un šajā mājā nebija iespējas taukiem," viņa saka. "Tad mana māte bija 5'4" un gribēja būt par modeli, tāpēc tas vienmēr bija - tas bija Tab un puse cantaloupes paaudze, un tas vienmēr bija uzturs un tur bija caurejas. "

Jums var patikt: Matt Damon atklāj savu svara zudumu diētu gandrīz nogalināja viņu

Viņas ģimenes neveselīgā pārtikas produktu perspektīva televīzijas zvaigzni ir spiesta iemācīties sev pareizo veidu, kā rūpēties par savu ķermeni. "Vārds" diēta "tajā ietver vārdu" mirst ", un tas ir vairāku miljardu dolāru bizness, jo diētas nedarbojas," saka Frankel. „Es veicu mazāka daudzuma kvalitatīva ēdiena, pilnas kalorijas pārtikas produktu ēdināšanu. Es ēdu picu, es ēdu frī kartupeļus, es vienkārši neuztraucos… Es paši nespēku. Bet es mīlu ēdienu, un man patīk laba pārtika. Man nepatīk tauku nesaturošs crap.

Jums var patikt: Jillian Michaels atklāj labāko, ko jūs varat darīt, ja jūs pārēsties

Eksperti jau sen uzskata, ka pārtikas produkti, kas nav pārstrādāti, ir neveselīgi. "Es parasti neatbalstu taukus nesaturošus ēdienus, piemēram, saldējumu, cepumus, mikroshēmas vai sieru, jo tie nav ļoti apmierinoši un bieži vien ir ar mākslīgām sastāvdaļām vai papildu cukuru," saka dietologs Jessica Cording. "Es uzskatu, ka klienti mēdz pārēst šos ēdienus un galu galā patērē vairāk kaloriju, nekā tas būtu, ja viņi būtu baudījuši nelielu daļu no reālā darījuma."

Frankelam svarīgs vēstījums, lai izkļūtu, ir par veselību, nevis to, ko jūsu ķermenis izskatās. „Es dzirdēju vēl vienu vecāku:„ Ak, mans Dievs, es esmu tik tauku ”vai„ Es biju labs šodien ”vai“ Es biju slikts šodien ”, šāda veida saruna nenotiek manas meitas priekšā,” viņa saka. „Nav neviena vārda“ diēta ”. Jo, lai gan viņa ir tikai 6 gadi, bērni dzird viņu mammas. Ir lieki vārdi, par kuriem cilvēkiem nevajadzētu runāt. Mana filozofija, ciktāl bērni iet, kamēr jūs zināt, ka jūs saņemat veselīgu pārtiku kā savu bāzi, viņas uzturs ir līdzsvars. ”

Skatīties video: Chris Sacca and Mark Cuban Shark Fight - Shark Tank (Jūlijs 2019).