Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Dr Doris Day Akcijas 5 Nākamā līmeņa ādas kopšanas padomi ar Huda Kattan

Kas notiek, ja viens no slavenākajiem dermatologiem satiek vienu no skaistākajām ietekmīgākajām personībām? Protams, ādas kopšanas maģija!

Tas notika, kad Ņujorkas dermatologs, Doris Day, MD, nesen apsēdās ar skaistuma blogeriem, ekstrodinējot Huda Kattan, lai uzņemtu video par blogera YouTube kanālu Dubaijā. Ja jūtat, ka jūs atkal un atkal dzirdat vienus un tos pašus ieteikumus un esat gatavs dažiem nākamā līmeņa padomiem, šis videoklips ir jums. Pēc tam, kad bija redzams, ka Kattan ir izvēlējies Dr Day's smadzenes, mums neizdevās izcelt vienu, bet pieci ādas kopšanas padomi, kas tevi varētu pārsteigt.

1. Nepietiek ar roku izmantošanu sejas mazgāšanai.

Apspriežoties par ideālo ādas kopšanas rutīnu, Dr Day uzsvēra pīlinga un dziļas tīrīšanas nozīmi. "Tīrīšana ir vissvarīgākais jūsu ikdienas solis," sacīja Dr. Viņa paskaidroja, ka ir svarīgi izspiest bez pārmērīgas ādas attīrīšanas. Ja esat domājis par tīrīšanas sejas birstes ieviešanu savā ikdienas darbā, Dr Day to iesaka. "Tīrīšana ir tik svarīga," viņa paskaidroja, "un pētījumi rāda, vai jūs izmantojat tīrīšanas birsti, tas ir tik daudz labāk nekā roku lietošana ar ziepēm un ūdeni." Pat silikona skrubis vai slapjš mazgāšanas līdzeklis būtu uzlabojums, lietojot rokas, lai nomazgātu seju.

Jums var patikt: 3 veidi, kā padarīt Jūsu ādas kopšanas produktus labākus

2. Saule varētu palielināt jūsu poras.

Ja jūs uztraucaties par poru lielumu, gatavojieties nākamajai atklāsmei. "Jūs varat padarīt jūsu poras mazākas un neļaut tām kļūt lielākām," Dr. Diena sacīja Kattanam, pirms šokēja viņu (un mūs), un viens no poru cēloņiem kļuva lielāks: saule. Izrādās, ka saules iedarbība kaitē kolagēna un eļļas dziedzeriem, kas izraisa poru palielināšanos. Tātad, lai gan nav iespējams pilnīgi samazināt jūsu poras, Dr. Day paskaidroja, ka jūs varat novērst turpmāku paplašināšanos, valkājot sauļošanās līdzekļus un izvairoties no saules bojājumiem.

3. Jūs varētu kaitēt jūsu ādai darbā.

Runājot par saules aizsarglīdzekļu nozīmi, Kattans jautāja, vai saules stari var radīt kaitējumu, kamēr esat iekšā. "Dažreiz, ja jūs esat pakļauti melasmai, siltums un dienasgaismas spuldzes un pat datora ekrāns [var radīt kaitējumu]," Dr Day paskaidroja. Plus, UVA stari var iekļūt stikla un nojaukt kolagēnu, tāpēc, ja jūs esat birojā ar daudziem logiem, Dr. Day iesaka pārliecināties, ka esat valkājis pietiekami daudz SPF aizsardzības.

4. Jūs nekad nevajadzētu saņemt sejas pirms liela notikuma.

Kattan arī jautāja par labāko veidu, kā sagatavot ādu nākamajam notikumam. Pārsteidzoši, Dr Dr iesaka ieteikt, lai tā būtu vienkārša un atbilstu jūsu parastajai kārtībai. "Svarīgākais notikums, kad jums ir svarīgs notikums, ir saglabāt savu rutīnu," viņa teica. Tas ir jēga, kad domājat par to. Ir saprotams aicinājums kick jūsu ikdienas uz overdrive, lai izskatās jūsu labākais, bet patiesība ir tāda, ka, ja jūsu āda ir labi ar savu parasto režīmu, tad nav iemesla riskēt traucēt to. Dr Diena brīdināja, ka pirms liela notikuma sejas vai kaut ko dara ārkārtīgi, jo jūsu ādai ir vajadzīgs laiks, lai pēc tam dziedinātu. Tā vietā viņa ieteica dzeramo ūdeni, mitrinošu un relaksējošu, lai izvairītos no saspīlējumiem.

5. Jums vajadzētu ēst visus ēdienus 12 stundu laikā.

Dr Day uzsvēra uztura nozīmīgumu, palīdzot ādai izskatīties vislabāk. "Cik vien iespējams, mēģiniet ēst 12 stundu laikā," viņa teica. Tātad, ja jūs ēdat brokastis pulksten 8:00, jums jācenšas darīt ēst naktī līdz pulksten 20:00. Dr Day sacīja, ka tas palīdz regulēt jūsu diennakts ritmu un vielmaiņu, kas palīdz cīnīties ar novecošanās pazīmēm. Viņa atsaucās uz pētījumu, kurā peles, kas ēda šajā 12 stundu logā, palika veselīgas, pat ja tās ēda neveselīgu uzturu un neizmantoja. Tātad, lai gan ir svarīgi izmantot arī veselīgu un veselīgu, Dr Day teica, ka ir ļoti svarīgi ievērot rutīnu. Mēs šeit uztveram modeli.

Skatīt pilnu interviju tālāk:

Skatīties video: Our Miss Brooks: Exchanging Gifts Halloween Party Elephant Mascot The Party Line (Augusts 2019).