Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Jūs būsiet satriekts, lai uzzinātu šo par Sauli

Jau gadiem ilgi mums ir teicis un pastāstīja mūsu lasītājiem par saules kaitīgo ietekmi un to, ko tā var darīt mūsu ādai. Bet jauns pētījums, kas nesen publicēts Dermato-endokrinoloģija, norāda, ka UV saules iedarbībai var būt citas priekšrocības, ko jūs pat nezināt.

Jums var patikt: šī jaunā uzlīme var palīdzēt jums nekad iegūt saules apdegumus

Saskaņā ar rakstu „Dati liecina, ka arvien vairāk amerikāņu cieš no nopietnām veselības problēmām, ko izraisa nepietiekama saules iedarbība.” Lai gan mēs zinām, ka saules iedarbības trūkums var izraisīt zemu D vitamīna līmeni, tagad arī tiek uzskatīts, ka izvairīšanās no saules var izraisīt citus jautājumus, piemēram, dažādas vēža, sirds un asinsvadu slimības, Alcheimera slimību, demenci, makulas deģenerāciju, diabētu un multiplās sklerozes.

Ir svarīgi zināt, cik daudz saules iedarbības ir nepieciešams, lai gūtu labumu. Lielākoties ir ieteicams divas līdz trīs reizes nedēļā saĦemt aptuveni 15 minūtes saulē (pusi laika, ja esat valkājis peldkostīmu un ir vairāk pakĜautas ādai). Jūs joprojām vēlaties pārliecināties, ka jums nav sadedzinātas, lai saglabātu seruma 25hydrroxyvitaminD līmeni 30 ml. Un, protams, ir svarīgi sauļošanās valkāšana.

Skatīties video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (Jūlijs 2019).