Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Internets zaudē to pāri šim personīgajam trenerim un mamma, kas strādāja pēc sava termiņa

Dažiem grūtniecība nozīmē apzināties veselīgu ēdienu izvēli visu diennakti un doties uz sporta zāli, kad varēsiet atrast enerģiju, bet citiem, piemēram, Stokholmas personīgajam trenerim Sara Wiss, nav iemesla atlaist nopietnu apmācību sporta zāle. Lai gan divas nedēļas pirms viņas dienas, kad viņa tuvojās, viņa paņēma pārtraukumu no fitnesa režīma, tā pagāja, tāpēc viņa atgriezās sēdeklī un apmeklēja saunu un vingrošanas zāli, lai iegūtu asins sūknēšanu un paātrinātu piegādi (katru grūtniecību) sievietes pirmā doma, vai ne?).

Jums var patikt: 5 labākās grūtniecības drošas skaistumkopšanas līdzekļi

41 nedēļas grūtniecības laikā (trīs dienas pirms bērna piedzimšanas) Wiss sporta zālē ievietoja sev sevis Instagram, kas veica svērto pullups-pilnīgu bērnu vēderu un visu ar perfektu formu, kas atstāja internetu ar jaukām jūtām. Saskaņā ar viņas barību, personīgais treneris un tagad māte (acīmredzot) nav svešinieks trenažieru zālē un viņai nereti ir bijis stingri treniņi visā grūtniecības laikā, daloties ar to, ka viņai diez vai bija jāmaina tās smagākam ķermenim. Taču viņa neiesaka intensīvu sirdsdarbību grūtniecēm, kuru ķermeņi nav pieraduši pie strauja treniņa vai līdzīgiem vingrinājumiem. No krūškurvja preses līdz kettlebell treniņiem, Wiss to darīja visu grūtniecības laikā, daloties progresa fotoattēlos un kā-to-video par viņas Instagram pa ceļu. Un vai jūs piekrītat, vai vēlāk, vai vēlāk, bez viņas treniņiem, viņas pilnvaru laiks, es domāju, ka, gaidot mātes un sievietes kopumā, viņa var piekrist, ka viņa ir diezgan iedvesmojoša.





Skatīties video: The Sound Poets Mums ir ko zaudēt (Augusts 2019).