Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kāpēc Hilaria Baldwin atveras par savu ļoti nopietno ēšanas traucējumu

Hilaria Baldwin ir pazīstams kā dzīvotspējīgs dzīvesveids, publicējot dažus ļoti neiespējamus jogas posmus sociālajos medijos un precējies ar Alecu. 33 gadus vecais, trīs mātes māte padara to vieglu, bet, kā viņa dalās savā tikko atbrīvotajā, ļoti atsvaidzinošajā pirmajā grāmatā, Dzīves skaidra metode, tā ne vienmēr ir bijusi tik vienkārša, lai paliktu centrā.

Par savu lēmumu rakstīt grāmatu… “Es esmu ļoti kaislīgs par to, ko es mācu saviem skolēniem un ko es praktizēju savā dzīvē. Grāmatā bija iespēja to nodot plašākai cilvēku grupai. Cerams, ka tas uzlabos dzīvi. ”

Par meditāciju… „Es nesaku, ka es meditētu, kā jūs domājat par“ meditāciju ”. Man nav šādas spējas ar trim bērniem un traks, traks, traks dzīvei. Bet es meditēju par "pārbaudi" - ir svarīgi to darīt, kad jūs pārvietojat miljonu jūdžu stundā un viss jūtas kā haoss. "

Par “mani laiku”… “Es vēlos, lai man būtu laiks doties uz spa. Ik pa laikam es dodos uz nagu salonu ap stūri no manas mājas un saņemt masāžu ar manu pedikīru. Šogad viena no manām rezolūcijām ir darīt vairāk. Ar trim maziem bērniem ir viegli zaudēt sevi. ”

Par to, ko „veselīgi” nozīmē viņai… “Es sāku jogu pirms 13 gadiem un atvedu uz citu telpu. Es vienmēr domāju, ka es biju "veselīgs", jo es biju dejotājs, un es biju vingrotājs, un es biju plāns un es ēdu daudz lapu kāpostu, bet līdz brīdim, kad es sāku darīt jogu, es sapratu, cik neveselīgs es tiešām biju. Es noteikti neesmu darījis ļoti labi par sevi - es cīnījos ar ēšanas traucējumiem. Pēdējās desmitgades laikā es esmu nonācis vietā, kur es patiešām jūtos kā tagad, es zinu, ko nozīmē būt veseliem, bet tas noteikti bija process. ”

Jums var patikt: 9 padomi, kas darbojas labāk nekā Diēta Jūsu labākajam ķermenim

Par viņas ēšanas traucējumu pārvarēšanu… „Es esmu liels ticīgais, lai spētu kaut ko pārvarēt. Daudzi cilvēki saka: "Tiklīdz jūs to esat, jūs vienmēr esat tā." Es ticu atstājot lietas pagātnē, kaut ko pārvarot un virzoties tālāk. Es domāju, ka es esmu patiešām lieliska vieta ar ēšanu tieši tagad. Man bija skūpsts brokastīm - tas ir kaut kas, ko es nekad neesmu agrāk ēdis. Esmu spējusi atrast šo līdzsvaru. "

Par iekāpšanu jaunajā gadā… „Cilvēki ir tādi kā„ Jaungada, Jauns Tu ”… un tas parasti ilgst līdz Valentīna dienai. Tad viņi atgriežas ap peldkostīma sezonu, tad viņi vasarā dzer pārāk daudz Rosé, un tad viņi atgriežas septembrī un dodas prom brīvdienās. Mēs atrodamies tādā stāvoklī, ka mēs nejūtamies labi. Kā to atrisināt? Visgrūtāk ir sākt. Ja jūs piespiežat sevi darīt kaut ko veselīgu pat salīdzinoši īsā laika periodā, jūs iegūsiet sev ieradumu. Jūs sāksiet nejūtaties tik lieliski, kad jūs nedarbojas vai ēdat slikti. Jums ir jāiet pareizajā domāšanā un pareizajā rutīnā. ”

Par viņas iecienītākajiem skaistumkopšanas produktiem ... “Es izmantoju galveno un“ Kumbaya ”produktu kombināciju. Man patīk EltaMD mitrinātājs. I love Too Faced Better Than Sex Mascara-es nezinu par šo vārdu, bet tā ir laba skropstu tuša. Man patīk arī Body Shop produkti; viņi ir ļoti rūpīgi produkti. Viņi smaržo. Es tos arī saņemu saviem bērniem. ”

Skatīties video: Calling All Cars: The Blonde Paper Hanger The Abandoned Bricks The Swollen Face (Septembris 2019).