Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

5 ēdieni Carrie Underwood zvēr Her Fit Physique

Valsts superzvaigzne Carrie Underwood ir ne tikai Amerikas mīļotā; viņa ir arī iedvesma tik daudzām sievietēm, kuras vēlas, lai viņai būtu viņas tonēti ieroči, perfekti veidotas kājas un akmeņains abs. Lai gan dziedātājs pievērš lielu uzmanību viņas fitnesa shēmai, viņas uzturs arī spēlē galveno lomu viņas vispārējā ķermenī. Šeit ir pieci no viņas iecienītākajiem pārtikas produktiem, kas strādā savā ikdienas darbā un saglabā savu izskatu kā jebkad.

Jums var patikt: 5 treniņu padomi, kas saglabā Carrie Underwood šādā lielajā formā

1. Tofu
Saskaņā ar interviju ar SelfUnderwood saka, ka viņai patīk padarīt tofu kramplauzis brokastu komplektā ar sasmalcinātu papriku un sīpoliem parastā rītā. Viņa sagatavo veggies pirms laika, atstāj tos ledusskapī, un tad vienkārši met tos visus pannā ar dažām kokosriekstu eļļām no rīta ātrai maltītei. Viņai arī patīk ietvert tofu savās pusdienās, jo viņa "mīl labu sviestmaizi" ar veģetāriešu "gaļu", piemēram, Tofurky.

2. Avokado
"Veselīga tauku" štāpeļšķiedrām, kas pieder pie valsts dziedātāja, Underwood ir milzīga mīlestība pret avokado un parasti ietver ceturtdaļu augļu uz pusdienlaika sviestmaizes, ko viņa gatavo ar Ezekiela maizi.

3. Grauzdētas dārzeņi
"Par vakariņām es vienmēr grauzdēju dārzeņus, piemēram, saldos kartupeļus vai spageti skvošs - tas ir viegli izdarāms, un jūs varat to izdarīt daudz," Underwood teica Self.

4. Labība
Vēl viens no viņas brokastu favorītiem ir labība. Intervijā ar CosmopolitanUnderwood teica, ka dod priekšroku Kashi Go Lean vai Heart to Heart, ko viņa "vienmēr ēd bez piena", un zina, ka tas var likties dīvaini. „Es vienmēr esmu ieguvis labību, tāpat kā Kashi, jo tas ir vesels un mans dēls patīk arī, tāpēc, ja man vienmēr ir tas savā somā, tad mēs vienmēr esam labi. Man visu laiku ir uzkodas. Es nekad nevēlos būt izsalcis, es ienīstu, ka es esmu izsalcis, ”sacīja Underwood Self.

5. Zirņu proteīna stieņi
Viens no Underwood iecienītākajiem uzkodas, it īpaši, ja viņa ir ceļā, ir vegānu olbaltumvielu stieņi, piemēram, "No Cow Bars". Tie ir izgatavoti ar organiskiem brūnajiem rīsiem, zirņu olbaltumvielām un dabīgiem saldinātājiem - bez piena.

Citi top pārtikas produkti, kas jāiekļauj zvaigznei, ir augļi, auzu pārslas, veggurīni, angļu mafins ar zemesriekstu sviestu un brūnie rīsi. Viņa arī ieraksta savas maltītes MyFitnessPal lietotnē - viņa ilgu laiku glabā pārtikas žurnālu, lai izsekotu viņas diētas izvēli, kas ir īpaši noderīga, ja viņa ir ceļojumā vai ceļā.