Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

The 4 Foods Šī 30 kaut ko sieviete izgriezt zaudēt 155 mārciņas

Sociālo mediju fotogrāfijas bieži iedvesmo cilvēkus mainīt matu krāsu vai iegādāties jaunu apģērbu, bet šajā gadījumā viņi motivēja 37 gadus vecu austrāliešu dzimteni Casey Gemmell izmest dažas nopietnas mārciņas.

Pirms četriem gadiem Gemmell pasūtīja plus lieluma Bat Girl kostīmu tiešsaistē, lai saģērbtu viņas dēla pirmo dzimšanas dienu - superhero tēmu - kā to sākotnēji ziņoja Šodien. Pēc dažām dienām pēc pasākuma notikumi tika ievietoti Facebook, atklājot Gemmell tēlu, ka viņai bija grūti aplūkot. "Es domāju," Tas nav mani, kāds briesmīgs leņķis ", teica Gemmell. "Bet tad vēl viens fotoattēls tika ievietots no sliktāka leņķa. Es gaidīju labu leņķi un tas nekad nav ieradies."

Jums var patikt: Dramatiskas fotogrāfijas Parādīt, kā viena sieviete nometa 6 kleitas izmērus ... zaudējot 2 mārciņas

Sākumā viņa sajuta nožēlu par sevi, bet tas ilgi nenotika. Skaitlis parādīja 353 mārciņas, un viņa zināja, ka viņam ir nepieciešams veikt izmaiņas. Tagad viņa ir uz leju 155 mārciņas un izskatās labāk nekā jebkad agrāk. Lūk, kā viņa to izdarīja:

Viņa izmantoja katru dienu. "Es lejupielādēju app, ko sauca par 5K Runner, tā īpaši norādīja, ka viņš no astoņu nedēļu pārvērš ikvienu no dīvāna kartupeļiem", viņa teica Šodien. "App iedrošināja mani, kamēr es biju nodarbojies, un būtu pīkstiens, lai atgādinātu man palaist vai staigāt, ja lietojumprogramma jau pāris dienas bija neaktīva. Un papildus darbībai viņa ikdienas treniņu treniņus veica.

Viņa veica izcirtņus viņas diētai. Bija jāiet sieram, makaroniem, maizei un bezalkoholiskajiem dzērieniem. "Es sāku mainīt savu diētu, vienkārši izgriežot šos četrus īpašos pārtikas produktus un neko citu," viņa teica. "Tas bija milzīgs izaicinājums, jo 33 gadu vecumā man bija daudz pārtikas tendenču, kuras bija grūti lauzt."

Viņa izmantoja draugu sistēmu, lai paliktu uz ceļa.
"Sākumā bija grūti palikt motivēti un nokļūt sporta zālē vai palaist katru dienu," sacīja Gemmell. Lai viņas vīrs paliktu ceļā, 20 gadus vecais vīrs katru dienu piedāvāja braukt pie viņas.

Viņas nākamais solis: operācijas veikšana, lai noņemtu lieko ādu, kas palikusi pēc viņas neticamā svara zuduma, par kuru viņa ir izveidojusi GoFundMe lapu. "Es cīnīšos, lai saprātīgi saprastu, kas notiek manā dzīvē," teica Gemmell. "Mans ķermenis nepārtraukti mainās, un manas smadzenes cenšas sekot līdzi. Es joprojām dzirdu negatīvās lietas, ko cilvēki mani sauc par skolu, un es joprojām redzu šo meiteni. Bet es vairs neesmu viņas. Es ceru, ka turpināšu to ceļojums un cerība motivēt citus. Ir tik daudz cilvēku, kā es, un es vēlos, lai viņi zinātu, ka tur ir cerība.

Jums var patikt: Mama jūnijs tagad ir izmērs 4