Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Šī sastāvdaļa var būt iemesls, kādēļ esat vienmēr izsalcis

Ir iemesls, kāpēc bāri atstāj bļodiņas no riekstiem vai kliņģerīšiem: sāls ir domāts, lai padarītu tevi trīskāršāku, kas ir domāts, lai jūs tērētu vairāk naudas dzērieniem. Galu galā, ir zināms, ka sāls liek jums izslāpēt.

Jums var patikt: Maggots ir medicīniska ierīce ... un citi biedējoši skaistumu saistīti FDA fakti, kas jums nebija ideja

Tomēr saskaņā ar jaunu pētījumu, kas šonedēļ publicēts Klīniskās izpētes žurnālsaugsts nātrija daudzums faktiski samazina dzeramā ūdens daudzumu un palielina bada sajūtu. Autori uzskata, ka tas liecina, ka diēta ar daudz sāls var veicināt svara pieaugumu.

Eksperti apgalvo, ka šis atklājums maina veidu, kā mēs esam domājuši par sāli vairāk nekā 100 gadus, un tas ir tikai pretrunīgs.

Pētījumā, kas tika publicēts divos dokumentos, tika izmantoti 10 cilvēki. Dalībnieku sāls patēriņš tika samazināts no 12 gramiem dienā līdz 6 gramiem.

Pārsteidzoši, vīrieši sāka dzert vairāk ūdens, samazinoties nātrija devai. Saskaņā ar pētījuma vecākā autora Jens Titze teikto, atklājums netika gaidīts, bet arī nebija pilnīgi šoks. „Ir jēga, ka uz augstas sāls diētas ķermeņa vēlas novērst ūdens zudumu. Tāpēc nierēm ir jāatrod veids, kā palielināt ūdens saturu, un, ja jūsu organismā ir vairāk ūdens, jūs būsiet mazāk izslāpis. ”

Jums var patikt arī: CVS noņem parabēnus (un divas citas ķimikālijas) no tās skaistuma līnijām

Viņi arī ziņoja, ka ir izjūtīgāki ar augstāku sāls līmeni, lai gan viņi joprojām patērēja tādu pašu uzturvielu daudzumu. Tas ir paskaidrots, ka tas varētu būt tāpēc, ka organismam ir vajadzīgs daudz enerģijas, lai taupītu ūdeni, jo viņi dzer mazāk par augsto nātrija līmeni.

Pētnieki paredzēja atkārtot otrā papīra rezultātus tikai šoreiz, izmantojot peles. Viņi atklāja tos pašus rezultātus bada un slāpes, kā arī muskuļu olbaltumvielu sabrukumu ar augstu sāls diētu. Proteīns tika pārveidots par ķīmisku vielu, kas ļauj nierēm reabsorbēt šķidrumu, lai novērstu ūdens zudumu. Šo procesu veicināja glikokortikoīdu palielināšanās, kas ir savienojumi cilvēkiem, kas saistīti ar aptaukošanās, diabēta un sirds slimību attīstību.

Tātad, ja jūs domājat par zaudēt pat mazliet svara, jūs varat samazināt sāli. Šķiet, ka tas varētu palīdzēt jums nedaudz vairāk kontrolēt jūsu badu.

Skatīties video: Modes upuri, Dokumentālā filma, LTV (Oktobris 2019).