Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Šis Supermodel-Favorite Diēta var nejauši novest pie svara pieauguma

Viktorijas slepenie modeļi ir pazīstami ar to tonizētiem, muskuļainiem ķermeņiem, bet par to ir jāpateicas ne tikai ģenētikai, bet stingrai diētai un enerģiskai vingrojumu shēmai ir būtiska nozīme arī viņu ķermeņa uzbūvei. Bet pretēji populārajam uzskatam, tie ir tievi un ļoti tonēti skaitļi nav sasniegts, izmantojot vienu diētu, lielākā daļa no mums pieņem, ka modeļi mīl - sulu attīra.

Jums var patikt: 9 Veselīgi rīta rituāli Modeļi Vai nav nozīmes, cik aizņemti viņi ir

Gadījumā, ja neesat pazīstams ar sulu attīrīšanu, viņi būtībā ir diēta, kurā dalībnieks patērē tikai šķidrumus, kas ir izgatavoti no augļiem un dārzeņiem uz īsu laiku. Diēta sola detoksikāciju un pāreju uz svara zudumu, taču tas ne vienmēr notiek. Saskaņā ar Viktorijas slepeno personīgo treneri Justinu Gelbandu (kurš strādā ar tādiem modeļiem kā Miranda Kerr un Karlie Kloss), šī diēta ir viena no sliktākajām lietām, ko jūs varat darīt, ja meklējat mārciņas. Faktiski Gelbanda apgalvo, ka daži viņa modeļa klienti bija mēģinājuši tīrīt sulu un beidzās iegūt tā vietā.

„Modes nedēļā daži modeļi devās uz sulas diētu un nepaziņoja man,” teica Gelbands Biznesa Insider. "Neviens zaudējis svaru, daži patiešām ieguva svaru.

Lai gan varētu šķist pārsteidzoši, ka uzturs, kas sastāv tikai no šķidrumiem, var izraisīt svara pieaugumu, tas patiesībā rada daudz jēgas. Celebrity dietologs, Kelly LeVeque, paskaidroja, kāpēc nesenajā intervijā Byrdie: “Kad jūs sula, jūs ieliekat ķermeni ar cukuru, galvenokārt fruktozi (t.i., cukuru). Fruktoze pārvēršas taukos ātrāk nekā jebkurš cits ogļhidrātu veids. ”

Takeaway? Izlaist sulu kopumā un izvēlieties diētu, kas koncentrējas uz pārtiku, kas ir zināma kā veselīga (domājiet lapu zaļumiem un liesām olbaltumvielām). Jūs redzēsiet daudz labākus rezultātus ilgtermiņā, un kā bonuss jūs pat izvairīsieties no crankiness, kas parasti ir saistīts ar sulu piegādi.

Skatīties video: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language (Jūnijs 2019).