Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Pētnieki saka greifers kausu vai divus no tā, ja mēģināt zaudēt svaru

Labas ziņas tējas mīļotājiem, īpaši melnās tējas cienītājiem. UCLA pētnieki ir noskaidrojuši, ka šis vairāk oksidēts tējas veids, īpaši angļu brokastu maisījums, var palielināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu. Jauns pētījums ir atklājis, ka papildus relaksējošiem asinsvadiem (tas jau ir pierādīts par šāda veida tēju), melnās tējas dzeršana var būt tieši saistīta ar svara zudumu, jo tā spēj veicināt īpašas vielmaiņas stimulējošas baktērijas. .

Jums var patikt: Tas ir cik daudz proteīna jums ir nepieciešams ēst zaudēt svaru

Jaunajā pētījumā, kas publicēts Eiropas Uztura žurnālspētnieki izklāstīja, kā viņi konstatēja, ka melnā tēja var būt tikpat efektīva kā zaļā tēja svara zuduma centienos. Lai izmērītu zaļās un melnās tējas efektivitāti, tās deva četrus pelēm dažādas diētas, no kurām divas bija melnā un zaļā tēja. Grupām tika piešķirts zems tauku saturs, augsts cukura daudzums; augsta tauku satura diēta ar augstu cukura daudzumu; augsta tauku satura, augsta cukura un zaļās tējas ekstrakta uzturs; un ar augstu tauku saturu, augstu cukura un melnās tējas ekstraktu.

Pēc četru nedēļu perioda pētnieki konstatēja, ka no četrām grupām abām grupām, ņemot vērā melnās un zaļās tējas ekstraktus, bija tāds pats svara zudums kā zema tauku satura cukura grupai. Pētnieki atklāja, ka pelēm, kurām tika dota melnā tēja, bija paaugstināts pseudobutirivibrio, baktērijas, kas aug zarnās, līmenis, kas mainīja enerģijas metabolismu aknās.

Vadošais pētījuma autors un docents pie UCLA Cilvēku uztura centra Dr Susan Henning saka, ka šie atklājumi palīdzēja pierādīt, ka melnā tēja var būt tikpat izdevīga kā zaļā tēja vispārējai veselībai, bet pilnīgi citādi. "Bija zināms, ka zaļās tējas polifenoli ir efektīvāki un piedāvā vairāk veselības ieguvumu nekā melnās tējas polifenoli, jo zaļās tējas ķimikālijas uzsūcas asinīs un audos," viņa teica. zarnu mikrobiome var arī veicināt cilvēku veselību un svara zudumu. ”

Skatīties video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Aprīlis 2019).