Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Best News Ever: Pētījums rāda šo brīvdienu sastāvdaļu paaugstina vielmaiņu un AIDS svara zudumā

Ja jūs meklējat zaudēt mazliet svara, šī saldā garšviela varētu būt labvēlīgs papildinājums jūsu diētai.

Jaunā pētījumā tika konstatēts, ka kanēlis palielina vielmaiņu peles un cilvēka tauku šūnās.

Jums var arī patikt: 6 ekspertu padomi, lai padarītu pieturīgu pie diētas viegli - pat caur brīvdienām

Pētnieki no Mičiganas Universitātes pārbaudīja ēteriskās eļļas ietekmi, kas dod garšvielu garšu, cinnamaldehīdu. Viņi atklāja, ka eļļa izraisīja peles un cilvēka šūnas, lai sāktu sadedzināt kalorijas, izmantojot procesu, ko sauc par termogēnu. Tas arī palielināja gēnu, fermentu un olbaltumvielu aktivitāti, kas, kā zināms, veicina tauku vielmaiņu.

Saskaņā ar Jun Wu, vadošais pētījums, kas tika publicēts žurnālā Metabolism, regulāri patērējot kanēli, var izraisīt tauku šūnu sadedzināšanu, nevis visu to uzglabāšanu.

Ar to teica, ka viņš atzīmē, ka kanēļa svītra ikreiz un atkal nevar radīt tūlītējas ievērojamas sekas. Bet tas arī neņem lielu summu uzreiz, lai kaut ko darītu. "Ja jūs to ēdat katru dienu," viņa saka. "Mums ir aizdomas, ka būs kumulatīva iedarbība, un laika gaitā jūs sasniegsiet šos ieguvumus."

Viņš iesaka ēst mazliet vairāk nekā parasti, lai redzētu tā sekas. "Ja jūs jau daudz ēdat, turpiniet un, ja tas nav kaut kas, ko lietojat regulāri, tas ir lielisks laiks sākt."

Skatīties video: MercyMe - Best News Ever Official Lyric Video (Jūlijs 2019).